預防心肌梗塞4件事要做到5大警訊出現恐

心肌梗塞猝不及防，發生之前通常沒有明顯的徵兆，如何避免心肌梗塞找上身？

心肌梗塞是什麼？

心肌梗塞致病原因是供給心臟血液的冠狀動脈被血栓阻塞，瞬間導致心肌缺乏氧氣和養分而受損，嚴重者可立即猝死，需要盡快動心導管手術，用支架撐開血管阻塞處，恢復血流，或接受冠狀動脈繞道手術。

預防心肌梗塞，4大關鍵要做到

關鍵1：降低危險因子

戒菸、控制血壓、血糖、膽固醇及體重。

關鍵2：避免觸發風險

疲累熬夜、壓力大、變天或發炎，都會讓發病的危險性增高。

關鍵3：養成運動習慣

如果從不運動，通常血栓很嚴重時才會出現症狀，難以預防。

關鍵4：留意胸悶、喘

心血管淤塞產生血栓時，休息狀態也會出現胸口悶、喘的徵兆。

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