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每日阅读：远古时，以尧志帝为首，他下大力气管理，亲临百姓，亲历百姓疾苦。这一天，他正往牧区走去时，一股暗香扑面而来，一个美丽的女子手拿火光飘了过来。瑶被她的绝世美貌迷住了，问牧民她是鹿仙。从那以后，姚明开始相思，睡眠和饮食都出现问题。于是，尧带着四位大臣访问了南晋。终于，有一天，他看到一只聪明的梅花鹿从固射山上从容不迫地走来。姚明立刻就知道，是鹿仙子！他立即向前迈出一步，忽然一条巨大的彩蟒向他袭来。瑶忍不住了。万分危急，鹿化为仙子，用手指着巨蟒，巨蟒惊慌失措地逃窜。姚明二十岁，英俊潇洒。鹿仙子对瑶也很感动，更加感谢瑶的真心找到她，于是就爱上了瑶，结下了不解之缘。两人在孤射山举行婚礼，祥云鸟语齐鸣。人们只见洞顶上一簇火光摇曳，金碧辉煌，从此，世人便称新婚之家为洞房。黄帝打败蚩尤后，建立了部落联盟，世界从一开始就决定了。

冬季天气寒冷，易诱发慢性病复发或加重，加重溃疡、风湿、青光眼等疾病的症状，严重者可出现心肌梗塞和中风。预防呼吸道疾病的发作，特别是强风和寒冷的不利影响，手头有急救箱。1、早睡古人说，冬天早睡早起，早睡早起补阴，因为阳气死了，晚上会更糟。唐代神医孙思邈："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"因此，冬季养生要保证充足的睡眠，导致正气和阴气的积聚，充足的睡眠还可以缓解正常工作压力带来的精神疲劳。2.多运动冬天寒冷，人情绪低落，容易抑郁。运动是改变心情的最好方法。根据您的身体状况，您可以选择不同强度的体育活动，例如慢跑、跳舞、滑冰或玩耍。还可以预约爬山或者出去走走，不仅可以动脑筋，还可以锻炼身体。

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