疏通经络,降低心肌梗塞脑出血的风险

#按压心经及小肠经穴位??疏通经络，降低心肌梗塞、脑出血的风险。

??不管年轻人或年长者，天气变化时一定要注意保暖，记得多喝水，以免血液过度浓稠，引爆致命的心血管疾病，尤其是处在低温环境下的前3小时，最容易发生脑中风。

??平时保健顺手按??疏通经络很简单??

平时可以按压心经及小肠经穴位、疏通经络，降低心肌梗塞、脑出血的风险。

#按压心经

心经午时气血最旺，可午睡前在每个穴位按揉3～5分钟再休息，每天两次。

??少府穴

??神门穴

??通里穴

??少海穴

#按压小肠经

小肠经与心经互为表里，能透过调理小肠经来治疗心脏的疾病，建议揉压穴位3～5分钟，亦可调理脸、颈部、上肢外侧疾病。

??后溪穴

??养老穴

??清晨低温容易导致血管收缩，诱发心血管疾病发作，不仅会立即反应在猝死，也会有延迟效应。

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