心梗不是老年病,年轻人也会得,千万别不当

年1月1日凌晨，这本是一个新年假期，预示着新的开始，人们此时都应该在狂欢或者安睡，而《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的扮演者孙侨潞却因心梗离世，享年25岁。一直以来，心梗都是威胁人类健康甚至生命的一种疾病，大部分人突发心梗因没得到及时的救治，而丧失了生命。那什么是心梗呢？心梗是什么病心梗的全名叫做急性心肌梗死，心梗作为在中老年人群中发病率较高的急性疾病，在发病过程中心脏周围的冠状动脉无法将血液及时输送，从而引发各种不良症状。很多人在心梗发病之前，身体会出现一些明显的信号，那让我们来详细了解一下。

出现这4个症状，小心是心梗

1.心前区疼痛疼痛是心肌梗塞中最明显及最突出的症状，大多人会莫名感到心前区疼痛，这是因为心脏周围的血管堵塞，血液无法及时输送，从而受到影响，导致心脏功能受损。如果有感觉到心前区产生压迫性疼痛或有紧缩感，那么就要注意了，这时需要警惕是否为心梗。2.身体突然有发热、大量出汗的情况假如突然出现全身难受、燥热不安、身体发热、大量出汗这些明显及特殊的情况，此时由于心脏部位缺乏血液提供，导致身体各个部分无法正常运转，应警惕是否为心梗发作。3.恶心呕吐心梗这种疾病发病速度极快，过程中因冠状动脉狭窄堵塞，从而影响心脏的血液提供，患者会突然出现恶心、呕吐，假如出现这类情况可能与心梗有关系，需要警惕预防。4.心源性牙痛因心梗的影响容易导致心源性牙痛的症状出现，发作心梗，牙齿会受到相应的损伤。如果出现这种情况，要注意是否有以上不适症状，以及时避免心梗的发生。很多人只知道心梗的发病快、死亡率高，但对这个疾病带来的危害是一无所知的，接下来具体了解一下。心梗的危害，你知道吗？1.心脏破裂心梗可能会引起心脏破裂，这个现象通常出现在患者发病后的1-2周里面，心脏破裂的原因是由于心肌突发梗塞，导致心肌失去了原有的弹性，从而出现心壁破裂。2.室壁瘤心肌梗塞发病过后会容易引起室壁瘤，这个现象大多发生在梗死早期或梗死病灶已纤维化的愈合期里，这个室壁瘤对于心脏疾病患者来说是一重大的安全隐患，还可能会出现心律不齐、附壁血栓等严重后果。3.形成附壁血栓心梗发作后的部位，它的内膜会变得非常粗糙，心脏不停跳动时会出现涡流，次数多了就如老茧一样形成血栓。4.急性心包炎心梗发病后的2-4天里，患者极可能面临急性心包炎的发生，出现这种情况的话可以说是比较严重的了，需要有效的调理才能控制住病情，这对患者来说非常糟糕。很多患者因心肌梗塞丧失生命都是由于在日常生活中没有注意预防工作，导致心梗来临时束手无策，从而引发悲剧。那么在平时生活中我们应该怎么去预防心梗呢？预防心梗，该这么做1.适当锻炼有轻微的喘气运动是对心脏具有保护作用的，运动不一定需要很剧烈，轻喘的运动如快步走、慢跑、游泳等，相对来说更加有利于保护心脏。但需要注意的是，无论什么运动都应遵守循序渐进和适量的原则，长期持续地运动才是保护心脏功能较为有效的方式。

2.作息规律

预防心梗日常作息需规律，每天有充足的睡眠，至少需要6-8个小时，并按时起床，避免熬夜和过劳的情况发生。

3.控制情绪

对于预防心梗，控制情绪也是非常重要的因素之一，我们需要避免愤怒易躁、思虑过度、恐惧不安等这些情绪的发生，以免伤害自己的身体。如果整天都是担心、抑郁、焦虑、紧张的情绪，极易引起冠动脉痉挛，导致心肌缺血，心绞痛频繁。另外，大喜大悲也会过分加速血液循环、加速心跳、导致心肌缺血，诱发心绞痛或继发性心梗死。

4.合理饮食

我们还需要在饮食上保证营养充足，同时注意控制体重，减少高脂肪摄入，以清淡为宜，适量多吃蔬菜水果及含纤维素的食品，忌烟忌酒。最重要的是少吃甜食，因为甜食含较高糖分，会引起动脉硬化。

5.艾灸

其实，很多人不知道，心梗与心包经的瘀滞息息相关，当心包经瘀堵不通时，心梗可能会找上门来。

中医认为，艾灸对于多种心脏疾病都有很好的调理效果，经常艾灸心包经这9个穴位，例如天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲这些穴位，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏的压迫，使心脏的功能正常发挥。左右滑动

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