低密度脂蛋白过高,怎么办

血脂指的就是血浆中的脂类。而被我们熟知的高血脂，则是指空腹状态下，血浆中的甘油三酯或胆固醇浓度超出正常标准。

高血脂和高血糖一样，都属于一种常见的慢性病。若血脂高长期不控制，就可能会诱发心梗脑梗等疾病，给患者的生命安全带来极大威胁。

案例分享

江苏的刘大爷，4个月前刚过完60大寿，前段时间，小区里组织了一个免费体检活动，看到那么多老年人都在排队报名，刘大爷给自己报了名。

几天后，体检结果出现，刘大爷在血脂这一项检查中，发现低密度脂蛋白远远高出正常水平，医生告诉他，若不控制，可能会发生心肌梗塞或者脑梗塞等疾病。

那么，低密度脂蛋白过高，为什么会给身体带来这么严重的后果呢？

医生告诉刘大爷，低密度脂蛋白是血脂中的一种，它的主要成分就是我们熟悉的胆固醇，就是常被称为“坏胆固醇”的那种。

当它的浓度过高时，脂蛋白里携带的胆固醇就会在动脉壁上存积，大大增加了动脉硬化发生的几率。

除此之外，低密度脂蛋白若持续升高，还可能会引起脑卒中、冠心病等心脑血管疾病。对健康极其不利，而导致低密度脂蛋白升高的原因，其实多与饮食相关。

低密度脂蛋白过高不要怕，医生提醒：平时尽量少吃以下3种食物

肥肉在和刘大爷的交谈中，医生发现他非常爱吃肥肉，几乎每天都会吃上小半碗，而且肉越肥他越喜欢吃，而这种食物，极有可能是导致他血脂异常的原因。

因为肥肉中的脂肪非常丰富，经常食用的话，里面大量的油脂不易被消化，会有一部分附着在血管壁上，久而久之，就会引起血脂异常。

油炸食品除了肥肉外，街头五花八门的油炸食品，也是众所周知的升脂高手。不同的食材，经过高油高温制作后，虽然口感会增加，但营养却会大大流失，同时，里面的油脂也变得异常丰富，长期吃不仅会给肝脏增加负担，也会引起血管疾病。

甜品大部分人其实很难想到，花样繁多的甜品也会增加患血管疾病的风险。这主要和甜品中丰富的反式脂肪酸有关，这类物质会增加血液的粘稠度和凝聚力，极易导致血栓的形成，对血管壁本就很脆弱的老年人来说，危害可能会更加严重。

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