医学古籍里的降血脂秘方,每天一碗降低甘油
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高血脂是一种常发性中老年疾病，通常伴随着高血压和高血糖发生，统称“三高”。高血脂的危害很大，当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉粥样硬化，这些斑块在动脉内堆积，使动脉管腔狭窄，阻塞血液流入相应的部位，引起动能缺损，它发生在脑血管时引起脑梗死。血液中胆固醇和甘油三酯的含量较正常人显著提高，而高密度脂蛋白胆固醇含量则较低，而甘油三酯过高可能导致急性胰腺炎的发生，严重者可危及生命。高血脂的症状也显而易见，如：
1、经常小腿抽筋，疼痛，要注意血脂太高，身体里的胆固醇过多，就会出现代谢异常，聚集在肌肉之中，引发肌肉收缩，进而导致抽筋的产生。
2、当血液粘稠度过高的情况下，会导致血液循环变慢，那么身体机能就不能够很好的运转，从来就出现容易疲劳的症状，血脂高的人经常无故疲劳，要及时降脂，避免并发症来临。
医学古籍里的降血脂秘方，每天一杯降低甘油三酯，扫清血管杂质!
《外台秘要》中记载：将玉竹、桑葚、蒲公英等几种植物混合研磨，制成的“玉竹三宝茶”，不仅能够减缓疲劳、乏力、胸闷等症状，还能有效预防冠心病、心梗、脑溢血等突发性疾病。
玉竹三宝茶中含有丰富的氨基酸和矿物质成分，玉竹中含有大量的玉竹甲醇提取物，强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖———玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等,有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用，能够降低血脂，预防心悸、心脏病和冠心病。桑葚中含有公认的降脂因子，VE、亚油酸、膳食纤维等含有抗衰老微量元素，可以防止血管衰老，软化血管。蒲公英中含有叶黄素和有机酸，经常泡茶喝能够降血脂、降血糖、去除身体杂质，降低冠状动脉粥样硬化的风险。
高血脂患者在生活中还需多加注意：
1、应多吃粗粮、蔬菜、瓜果，以增加食物纤维和维生素的含量。限制甜食，尤其是精制糖的摄入。
2、大剂量的维生素C可以改善冠状动脉循环，使血管壁富有弹性，可保护和维持血管壁的完整以增强血管壁的抵抗力，对防止心血管病，特别对防治冠心病，高胆固醇血症都是十分有利的，所以要多吃瓜果蔬菜，补充身体必需的维生素。
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