有这个特点的人容易在冬季发生心梗这个药
你是否出现过眼眶发黑、脸上长斑的情况？这可能是心脏病在预警！今天给大家介绍一款冬季养心的药食同源的食物，助你在冬天拥有一颗强心脏，远离心脏病的危险！
眼眶发黑、脸上长斑？你存在危险的“血瘀”！
中医认为，人的血液畅通，身体才能健康。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，就会出现瘀血阻滞（血瘀），最终导致心梗等一系列疾病的出现。如何判断自己是否存在危险的血瘀？我们可以通过以下几个方面来判断：
1、头面表现血瘀的人头面处有斑，面色晦滞，眼眶暗黑，口唇紫暗。
2、肢体表现肢体长期有固定刺痛部位，且容易夜间加重。
3、肤色表现肤色暗沉，身体一碰就易青紫，难以恢复。
4、痛经妇女痛经，经血的颜色多紫黑色。
医院主任医师王国玮
血瘀是心血管疑难病的根源，各类心血管疾病发展到一定程度，必将出现不同程度的血瘀。
活血化淤的三七
许多人服用了三七后，会惊喜的发现以前疼痛的部位不疼了，身体变得很舒畅，这其实就是三七活血化淤的功效。
三七的性味是甘、微苦，温，归肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的功效。中医认为三七有止血、消肿的作用。现代医学研究发现，它还有扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性、降低心肌耗氧量的作用。
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怎么选三七？云南的三七最好
中药材种植与加工炮制有许多讲究，这是因为它决定了药效的好坏。一般来说，那些品质好中药都来自于道地药材。
医院主任医师王国玮
道地药材强调种植的环境，包括海拔、日照、温湿度、土壤的质量、降雨多少以及采摘季节等。比如云南的三七多种植在海拔在一米的山上，药材品质最好，
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辨别真伪“土三七”
很多不良商家会将土三七冒充三七售卖，如果不小心误服了土三七，会造成不可逆的药物性肝损伤。购买三七一定要在正规药店购买。
三七的食疗方
莲藕三七排骨汤
莲藕、胡萝卜各g，排骨90g，三七粉3g，盐3g。莲藕、胡萝卜均去皮，洗净切块；排骨洗净剁块；锅中水烧沸，下入猪排、莲藕、胡萝卜煲熟，起锅前加入3g三七粉，加盐调味。
三七猴头菇汤
猴头菇g，猪瘦肉g，三七8g，大枣6枚，盐3g。猴头菇泡发洗净切块；猪瘦肉洗净切块。将猴头菇、猪瘦肉、大枣放入锅中，加水煮至烂熟，倒入三七粉煮10分钟，再加盐调味即可。
三七的禁忌
月经期间禁止服用。三七活血化瘀效果非常好，月经期间服用，易导致出血过多。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.shhongrui.net/xjgfz/9651.html
