关于降压药,你了解多少

导语：在现如今的生活当中，高血压属于是非常常见的慢性代谢性疾病，我国现如今的高血压患者大概能够达到2.7亿人，而18岁以上居民高血压的患病率是25.6%，并且这个数据呈现一个上升的趋势。

不过在我们的日常生活当中，高血压的知晓率却并不高，而且很多人即便知道自己有高血压的问题，也并不会采取合理的措施去降低血压，更不会遵循医嘱用药。

01关于降压药，你了解多少？

1、ACEI类降压药

ACEI类降压药代表药物有卡托普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等，这一类药物非常适合高血压，伴随着糖尿病、蛋白尿、心脏形态改变的患者；

2、钙通道阻滞剂

钙通道阻滞剂代表药物包含非洛地平、硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等，钙通道阻滞剂非常适合高血压伴随着动脉硬化的患者。

3、利尿剂

这一类药物一般是用来减少容量负荷减轻钠水潴留，从而带来降压的一款药物，比如噻嗪类的药物、保甲利尿剂、袢利尿剂等。

4、ARB类降压药

ARB类降压药都代表药物包含厄贝沙坦、替米沙坦等，这一类药物非常适合用于高血压伴随糖尿病或者是高血压伴随蛋白尿的患者。

5、β受体阻滞剂

β受体阻滞剂的代表药物包含普奈洛尔、比索洛尔等，这一类药物非常适合高血压，伴随着心动过速的患者，或者是高血压伴随心肌缺血、心绞痛等问题。

通过上述内容，我们能够得知常用的胶压药类型是很多的，副作用也不尽相同，某一些利尿剂，比如赛禽类的降压药，会容易使尿酸升高，也会容易带来低钾问题；

而血管紧张素转化酶抑制剂，比如卡托普利依那普利等这款降压药的副作用主要包含血管性水肿、干咳、皮疹等问题；

钙离子拮抗剂，比如氨氯地平，硝苯地平等这一类药物的主要副作用是头痛、心率加快、牙龈增生、便秘、面色潮红等；

而β受体阻断剂，比如普萘洛尔、比索洛尔等，这一类降压药的主要副作用是很有可能会带来乏力、心动过缓、哮喘等问题。

02医生提醒：长期服用降压药的人，平时尽量少吃这5种食物

酒

服用降压药期间尽量避免饮用一些含酒精的饮料，因为酒精中含有大量的乙醇，进入人体后会加重肝脏的负担。

特别是高血压患者，服药时应避免饮用含酒精的饮料，否则会容易带来药物的毒副作用，严重的情况下会导致患者容易晕倒。

橘子

很多人会喜欢在秋冬季节吃橘子，橘子酸甜维生素含量比较高，含量比较低的时候，能够身体补充更多的营养，特别是其中的钾元素，特别适合体内缺钾的人。

许多人长期服用降压药后会缺钾，但不适合服用橘子作为补充，主要是因为橘子和降压药相互抑制，会影响药效。

豆腐乳

豆腐乳是把新鲜豆腐腌制后发酵而成，吃起来很非常下饭，但是对于高血压患者来说，平时一定要少吃。

虽然豆腐中含有大量的不饱和脂肪酸，但是豆腐乳非常咸，其中含有大量的钠离子，又是经常去吃豆腐乳，特别是在服用降压药的过程当中，会导致钠摄入过多，诱发高血压。

油腻的食物

许多人在日常生活当中都特别爱吃一些油腻的食物，虽然油腻的食物吃起来美味，但是却不利于稳定控制血压，特别是对于正在服用降压药的朋友们来说。

对于患有高血压的人来说，在平时如果吃了高油的食物，其中的油脂就会进入人体中，会导致血压水平大幅波动。

如果在服用降压药之后吃这些食物，更容易使身体受到不利影响，并且会不利于药物的吸收和利用，给降压带来困难。

柚子

柚子也是人们在秋季经常能够吃到的一种水果，经常吃柚子可以养肺清燥帮助改善上火问题，而且柚子的维C、维生素K1和膳食纤维素成分具备促进肠蠕动的功效。

但是在服用降压药期内，高血压病人被提议防止与柚子这些新鲜水果混和，假如柚子中活力维生素和药品因子的混合实际效果产生变化，在其药物成分中的运用实际效果将下滑25.6%，所以在服用降压药期间也不建议大家去吃柚子。

03若想降低血压，这3件事也很重要

坚持运动

美国有一项研究表明，早期高血压通过运动锻炼进行干预，能够避免终身服药。

而且坚持锻炼，血液循环也会加快，高血压患者不容易初选并发症。但是大家需要注意的是高血压患者一定要根据自身情况来选择合适的运动项目，切勿去做一些剧烈的运动。

常吃富含钾的食物

高价食物可以帮助降低血压，疏通血管有助于保护身体健康，对于高血压患者而言，平时可以适当多吃一些富含钾元素的食物，比如香蕉、菠萝、土豆、柿子、菌类等。

少发脾气

钟南山院士有一个名言或许会给你帮助：“高血压、糖尿病、癌症都怕一个字——笑”，情绪对于身体健康而言非常重要，发脾气只能让事情往不好的方向发展。

若你可以控制住自己的脾气，反而可以让事情往好的方向去发展，还有助于自己的人际交往。

04阅读延伸：降血压药物什么时候服用效果最佳？

长期服用降压药从理论上来看属于是一种长期缓慢的释放药效的过程，其实大家在服用期间可以遵循医嘱合理服用，但是现实病例告诉我们大部分的人在早上服用降压药的效果会更好一些。

因为大部分人早上高血压问题是比较严重的，而这种情况也被称为是晨峰血压，这种现象会显著增加晨起时段高血压患者的心脑血管事件风险。

这也就是说晨起时血压控制不良者，一般会发生心绞痛，甚至是心肌梗死，而且脑卒中等恶性事件的发生风险也会大幅度升高。

所以一般医生会建议高血压患者在早上起床之后去服用降压药，这样才能够更好的控制血压水平，帮助稳定预防心脑血管事件。

结语：随着高血压人群的不断增长，合理用药仍然存在着许多漏洞，对于高血压患者而言，在服用降压药时，除了积极配合医生的医嘱以外，也要懂得调节饮食。

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