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29岁男子放纵型释压患心肌梗死年轻人心

来源：心肌梗赛时间：2023-3-15

河北衡水，一名29岁的男子，因夜间突发急性胸痛，伴有明显大汗，确诊为“急性前壁心肌梗死”。

该男子和很多年轻人一样，年底工作压力非常大，熬夜加班，于是经常大量吸烟、酗酒、吃夜餐烧烤等释放压力。就是这些自我放纵，导致了急性心肌梗死的发生。

就在去年12月，一位34岁的博士生也是因为过度疲劳导致猝死。

为什么急性心肌梗死找上了年轻人？

急性心肌梗死属于冠心病的最严重形式，当供应心脏血液与营养的冠状动脉出现狭窄，超过50%以上时，就会出现心绞痛等症状，这就是冠心病心绞痛，如果进一步发展，血管就会出现堵塞，当血管堵塞时，超过30分钟，心肌细胞就出现坏死，如果不及时开通冠状动脉血管，心脏就会坏死一大块，心跳随时就会停止，引起猝死。

心肌梗死在过去多是中老年人的专利，以前也是“富贵病”，只有有钱人吃得太好，才容易出现，现在的情况大有改变，不仅是有钱人，很多上班族、年轻的月光族，都会过早地出现

血管发炎是冠心病心肌梗死的根本原因。因为冠状动脉血管内皮发炎，引起内皮形成斑块，斑块就会破裂、溃疡，引起局部出血，人体有一个保护机制，一旦出血就会激发凝血机制，形成血栓，但这个血栓恰恰是急性心肌梗死的罪魁祸首，直接把冠状动脉堵塞，引起心肌坏死。

冠心病，甚至心肌梗死，引起血管炎症的原因主要有以下4点：

一、过劳。以前不承认过度劳累对心脏的伤害。现在的观点出现了转变，认为过劳可以导致人体分泌大量不利于心脏的激素，如肾上腺素、血管紧张素、多巴胺等，会对心脏和血管造成巨大影响，长期过劳，同时伴有焦虑紧张，再年轻的血管也会出问题，因此，劳逸结合，适当放松，是维护心脏健康的重要环节。

二、过度放纵。与过劳伴随的，就是过度放纵，包括吸烟、酗酒、熬夜、夜生活过度等，都是年轻人用以排解过劳压力的常见生活方式，而这些方式，恰恰就是引起血管炎症反应的重要推手。长期吸烟，会损伤血管内皮，引起炎症反应，诱发血栓形成。年轻人的心肌梗死，大多数和大量吸烟有直接关系。

三、运动太少。年轻人用于有效运动的时间很少，心脏功能的强化，需要亚极量的有氧运动，这种运动可以不断地扩张血管，改善冠状动脉血管的弹性，维持血管内皮的功能，改善心肌的重塑，让心脏收缩更有节奏，更加高效。过少的运动，冠脉血管会逐渐狭窄，弹性降低，在各种不健康的生活方式下，血管炎症就会越来越严重。

四、血脂血糖高。不健康的生活方式，造成血脂血糖明显升高，如果不加重视，血管病变会越来越重。专家指出，低密度脂蛋白胆固醇是冠心病形成的主要原因。如果能把低密度脂蛋白胆固醇降低到出生时婴儿的水平，冠心病的发生就会大幅度减少。糖尿病最大的并发症也是血管的硬化，斑块形成。

总之，急性心肌梗死已经成为年轻人的常见病，只有改变现有的生活状态，提倡健康的生活方式，才能够从根本上减少心血管病的发生。