突然憋闷喘不过气来或是身体在发出ld
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人的心脏一生跳动30多亿次，所做的功可以把30吨重的挖掘机从海平面提升到珠穆朗玛峰。
据《中国循环杂志》刊载的年《中国心血管健康与疾病报告》资料显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，心血管疾病依然是威胁我国人民健康的“第一杀手”。
30-45岁是人生创业的黄金时段，多少有志向的年轻人就是在这个时段开启了他的成功之路。然而，在他们享受成功带来的喜悦和满足的同时，心血管疾病的阴影也正向他们悄悄笼罩过来。在过去的15年里，我国35岁至44岁年龄组患冠心病的人数增长了%，冠心病的表现之一是“心肌梗死”。
然而，对于“心肌梗死”这个疾病，很多年轻人都不当一回事，因此，我们应该普及“心肌梗死相关”医学科普知识，使得人们在出现症状的时候，知道如何应对，避免英年早衰、早逝的悲剧发生。
在心肌梗死发生的时候，它的临床表现从轻到没有明显的症状，到重至猝死为首发症状，这里有一个非常大的跨度。
如何提前发现“心肌梗死”征兆？
首先要衡量自己是不是有心肌梗死的危险因素。
不管你的年龄是二十几岁还是三十几岁，还是五十几岁、六十几岁。如果有胆固醇升高，如果有血糖增高，如果有高血压，如果你还吸烟，你生活又经常加班加点，没有规律，而且是一个非常紧张的环境，也就具有了心肌梗死的危险因素。
这种危险因素越多，心肌梗死的可能性就越大，而且会成倍地增加。那么最常见的，比较典型的先兆症状就是突然发生的胸口（通常位于胸骨的中下段）憋闷，或者是压迫感，或者闷痛，甚至是喘不过来气的感觉，同时常常伴有额头、胸部的冷汗发生，但是这种感觉会很快也就是几分钟就过去了，人又恢复的正常时一样。很多人会不以为然，又继续手头的事去了。
实际上，这是身体在给你的一个警告！
相当于大地震前的小地震，预示着将会发生急性心肌梗死，医院了。如果几天内反复出现上述的表现，多数人都会去看医生。而仅发生了一次，就会麻痹人，从而失去了及时发现问题的机会。
如果这样的不舒服的感觉会持续时间更长，到十分钟，甚至十五分钟以上，这就意味着可能已经发生了心肌梗死，应立即含服硝酸甘油、麝香保心丸，咀嚼阿司匹林等急救药，医院就诊，而拨打会更便捷。安全。
如何预防心肌梗死？
1、注意饮食，注意饮食必须清淡饮食，避免太油腻的食物；
2、适度的运动，适度的运动；
3、控制危险因素，比如血压血糖血脂；
4、控制情绪，避免情绪过于激动。
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