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表情超丰富萌娃吃榴莲的样子走红网络,

来源：心肌梗赛时间：2023-4-9

味觉是个体辨别物体味道的感知觉，根据科学研究，动物的味蕾数在1至4万之间，婴儿有一万以上，而成人却只有，宝宝味蕾的敏感期在六个月大至一岁大。

由于家长对新生儿味觉了解不多，所以有时候选择食物会在无形间破坏宝宝的味蕾。

有一个视频，一个家长在车里拍摄她孩子如何吃榴莲。宝宝捏着鼻子，拿起勺子舀了一口榴莲，他一直把榴莲放在嘴里努力地去咀嚼它，而且他的表情十分丰富并让人感觉他很“痛苦”，还捂住了自己胸口像是心肌梗塞一般。引得家长哈哈大笑。

有网友说：看把宝宝“难受的”真是惹人笑，哈哈；还有的说：榴莲这味道捂住鼻子，味觉也能感受到，哈哈哈；还有的说：好可爱好可爱。

视频中的榴莲的味道是很刺激的，人的味蕾是用来感知味道的，如果长期在强烈味道的刺激下，味蕾也会变得更迟钝，需要更强的味道才能刺激到，更何况是稚嫩的宝宝呢？所以说家长在给宝宝补充营养时，应该选择清淡的口味。

因为宝宝的口味习惯是影响一生的，如果长期摄入重口味的食物就难逃一些疾病的魔掌了。所以宝宝的饮食是家长们不可忽视的一项，家长们重视起来，合理安排宝宝的食物。

那不好的饮食对宝宝到底有什么危害，引起什么样的疾病呢？大概举例以下几点来说明：

1.挑食

宝宝过早摄入重口味食物，会刺激味觉神经，当宝宝爱上并习惯了刺激性味道，就不爱吃清淡的食物，这样宝宝会变得挑食，偏好油腻、咸鲜的菜品。这样以后会养成许多不健康的习惯。

2.易肥胖

宝宝爱吃甜食或者油腻油炸的食物，导致过多的糖分和油摄入，容易变成多余的脂肪。引起宝宝的肥胖。而过度肥胖易引起成人期肥胖，糖尿病等疾病的风险。

3.损害肾脏

过多的盐会加重肾脏负担，损害宝宝肾脏功能；甚至发生高血压，心血管疾病等儿童成人病。

4.降低免疫力

重口味食物会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力。宝宝的抵抗力本身就比较弱，吃多了就更容易生病。

在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》里讲，淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量。

所以，在宝宝的膳食上，应该尽量选择不含口味刺激的食物。总之，清淡的口味才是最健康的！从小培养宝宝清淡的口感，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，让他终身受益。