警惕途牛44岁副总突发疾病去世海宁每年
据某晚报消息，昨天有消息称，途牛旅游网预订中心副总经理李波已于2月8日晚离世，年仅44岁。公开资料显示，李波曾任途牛国际旅行社有限公司售后服务部负责人，负责管理运营中心售后服务部工作。离世前担任途牛旅游网预订中心副总经理。
据了解，李波去世的原因是因为突发心肌梗塞。
心梗为何成了年轻人群的“隐形杀手”？
医院的医生吉亚军介绍，近年来，心梗已经越来越向年轻人靠拢，甚至出现过十几岁就患心梗的病例。“精神高度紧张，生活节奏过快，作息不规律，身体长期疲劳，是引起心梗的诱因之一”
吉医生接诊过最年轻的心梗病人才26岁。这个小伙子睡梦中突然胸口剧烈疼痛，全身大汗淋漓。医院查心电图，显示为心肌梗死。
小伙子说，前几天他一直熬夜上网，平时又喜欢抽烟。
据了解，心梗的发生，男比女多，年长的比年轻的多。还有家族史的遗传因素，高血压、高血脂、肥胖及缺乏运动都是引起心肌梗死的主要因素。
年轻人心梗与饮食习惯有关
吉医生说，很多人认为自己年纪轻，身体底子好，急性心梗不会发生在自己身上，这其实是个误区。
他在临床中发现，年轻人发生心肌梗死，除了生活方式，还和饮食习惯有关。
长期食用高脂肪、高胆固醇食物，会产生斑块附着于血管壁，使血管变得狭窄，导致心肌血液供应不足，产生心绞痛症状。如果斑块突然破裂，会造成急性的血管堵塞，也就是我们平时说的急性心肌梗死；如果长期不控制，斑块持续生长，久而久之，会形成血管的慢性闭塞。如果这些情况发生在脑血管，则可能引发中风。
而且，斑块是悄无声息地形成的，急性心肌梗死的患者中，在斑块破裂出现相关症状之前，约有90%的人不知道自己有斑块。也就是说，即使是健康人，也不排除血管内已经形成斑块。
长期熬夜、劳累也是导致急性心梗的高危因素
医生说，高压力和高强度的工作及经常熬夜，人体生物钟被打乱，导致交感神经长期处于兴奋状态。过度兴奋时，人体会产生儿茶酚胺类物质，导致体内分泌过多的肾上腺素，会引起血管痉挛收缩，血压和血糖升高，也会发生急性心梗。
吸烟是引发中青年急性心肌梗死和心脏性猝死的重要因素。有研究表明，吸烟可使冠心病发病年龄提早10年，每天吸1-5支烟，心梗的风险增加40%；每日吸1-2包烟，心梗风险增加6-8倍。
怎么才能有效预防？
据医生介绍，实践证明以下措施对预防急性心肌梗死有积极作用：
1.患有动脉粥样硬化的病人一定要在医生指导下坚持服药治疗，医院检查。
2.控制血压、血糖、血脂以及体重等引起动脉粥样硬化的危险因素。
3.注意根据气候的变化增减衣服,在大幅度降温和大风雪等恶劣天气时，减少外出和室外工作时间，谨防感冒。
4.适度锻炼：可以增强心肺功能，还可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。
5.生活要有规律，注意劳逸结合：要合理安排工作和休息的时间，避免过度劳累。
6.清淡饮食：要适当地控制食盐和脂肪的摄入量，多吃鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，不要暴饮暴食及酗酒。
7.戒烟，香烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，加重病情，引发心绞痛和心梗。
8.保持良好心态,不急、不躁、不怒、不生气。
9.已有冠心病的病人应有随身带药的习惯，携带阿司匹林、他汀类药物以及麝香保心丸，硝酸甘油片等
10.重视心绞痛症状，不论典型还是不典型心绞痛，要尽快就医；不稳定心绞痛很容易发展到急性心肌梗死，发生猝死的危险将大大增加。据统计，有三分之一的急性心梗患者因医院外；而第一时间得到有效治疗患者，绝大多数都能化险为夷。
综合：法制晚报、澎湃新闻、都市快报早前报道
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