漳州东方微创骨科研究所开空调降温，竟

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▍单位：医院、漳州东方微创骨科研究所

▍急诊-、

▍我院专业治疗各种手足外伤、断指（肢）再植、复杂创伤骨折、烧伤整形、颈肩腰腿痛、颈椎、腰椎间盘突出症、各种关节炎、脊柱结核和侧弯、膝、髋关节置换等手术。

天气炎热，在此提醒一下：

有些人用空调，要特别注意！

如果使用不当

空调也可能变成“杀手”！

使劲吹空调坚持不吹空调

对病情其实都没啥好处

因为空调温差过大诱发的心肌梗死

并非没有先例

医生介绍，在温度产生巨大变化的时候

血管急剧收缩，容易形成血栓

如果患者本身就有

高血压、冠心病等心脑血管疾病

极易发生急性心肌梗死

此前曾有老人从空调房中走到炎热的室外

血管急速扩张导致破裂

也有老人高温天坚持不开空调

丧失水分后没有及时补充水分

导致血液粘稠，进而出现血栓病情

说到底，这类人群要注意的是：

不要因为空调温差过大

造成血管激烈收缩与扩张

及时补充水分，多吃瓜果蔬菜

少吃油腻食品

尽量让血栓不容易生成

控制情绪

不要过喜过怒

最后，我们再来说一说

空调怎么开，才能健康又舒适：

26℃最适宜

夏秋两季，人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，就会觉得有些凉。

让空调风往上吹

乍开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。穿裙子时，最好能用衣服盖住腿，时不时起身活动活动，增进末梢血液循环。

进屋10分钟后再开空调

刚回到家，出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。室内外温差过大，冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。

从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快空调开整夜，同样容易引起头痛、感冒等。睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

隔1小时开会儿窗

开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易引发鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，要多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果。

最后希望宝宝们善用空调

让自己既凉快，又不因此生病

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长按







































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