心肌梗死可致命这些因素可以诱发心肌
年6月，著名相声演员侯耀文突发心源性猝死，享年59岁。
年7月，凤凰网前总编吴征突发心肌梗死抢救无效去世，年仅39岁。
年7月，浙江电台主持人郭梦秋在家中突发心肌梗死去世，年仅25岁。
年10月，春雨医生平台创始人张锐突发心肌梗死去世，年仅42岁。
心肌梗死年轻化越来越严重。下面这些因素可以诱发心肌梗死。
1
缺觉
没
睡够，不仅会让人脾气暴躁和疲惫，而且还会增加心梗风险。有研究显示，一晚睡不足6小时，要比睡足6~8小时的人，有两倍的心梗可能。虽然其中机制尚不明确，但睡不够确实会升高血压，以及引发身体炎症反应。
2
偏头痛：与心脏病关系密切
偏
头痛并非“良善”，对于有偏头痛的女性，尤其是在头痛发作前有闪光等先兆症状者，多与脏疾病密切相关。
3
寒冷：应注意保暖防病
气
温突降对于心梗发作的影响已经不是什么新鲜事儿了。因为这时血管会收缩，血液会变粘稠。这个时候要尽可能注意保暖，并避免体力活动，比如下大雪了去铲雪。
4
空气污染和汽车尾气：
心梗发作风险增加
空
气污染严重时，心梗的发作也会增加。尤其生活在雾霾经常笼罩的环境下，更容易危害心脏。此外，堵车时，汽车的尾气浓积，也是很危险的，因为这时候除了尾气，堵车本身也常会让人烦躁甚至愤怒。
5
饱餐：心脏负担增加
随
着大量食物的入腹，身体的应激激素去甲肾上腺素也随之上升，而这会升高血压，增快心率，增加心脏负担。另外，一顿高脂肪的大鱼大肉，也会让体内血脂飞跃一下，并随之损害血管内膜。
6
大喜大悲：促发心梗
都
知道悲伤、愤怒、压力大会促发心梗，但值得注意的是“大喜”也很危险。
7
剧烈或突然大量运动：
心梗的重要诱因
有
6%的心梗，是由于身体不能承受的运动所致，尤其是在生气或抑郁的时候，过量运动更是对于心脏而言雪上加霜。
赞赏
转载请注明：http://www.shhongrui.net/xjgqz/365.html
