炎炎夏季，年轻人也要预防心肌梗死

3周前，医院心内科主任洪岩收治了一名年仅21岁的心肌梗死患者。经过了解，这位患者来自农村，常年在外地打工。由于前段时间天气炎热，这位患者又自恃年轻，身体强壮，丝毫不在乎炎热天气下身体所发出的警告，不仅每天大量吸烟、喝酒，在劳累一天后还经常熬夜，结果最终导致急性心肌梗死，不得不放弃工作，返回开封治疗。虽然最终保住了生命，但他今后的劳动能力已经大打折扣，一个壮劳力就此背上心脏病患者的包袱，十分令人惋惜。根据这样一例典型的病例，医院著名心内科专家、主任医师洪岩提醒广大市民，炎热夏季，一定要保持好的生活习惯，以预防心肌梗死的发生。

进入夏季以来，洪岩所在的科室已经收治了多例由于不注意改变错误的生活习惯而导致心肌梗死发作患者。其中中老年人居多，其中也包括上述那例21岁的患者。是什么原因导致夏季心肌梗死高发呢？洪岩为我们揭开了谜底：

生活中，一些高血压、高血脂、高血糖、肥胖及冠心病患者在炎热夏季不注意补充水分，大量出汗后造成体内严重脱水，导致血液粘稠度增加，最终发展为心肌梗死。

其次，一些市民在夏季不注意饮食卫生，在食用不洁食品后发生腹泻。发生腹泻后却不及时就医，造成体内水电解质平衡紊乱，伴有冠心病易患因素患者易导致心脑血管卒中，导致心肌梗死。

另外，一些老年朋友平时较少食用水果、蔬菜等富含纤维素的食品，造成大便干结，排便困难时便极易诱发心肌梗死的突然发作。

洪岩提醒，一些患有高血压、冠心病的中老年患者在夏季一定要注意以下几个方面，预防心肌梗死的发生：

1.注意补水，如果出现大量出汗的情况，一定要及时补充水分，这样不会发生血液粘稠度增加；

2.尽量食用清洁食品，减少在外吃饭，确保肠胃安全，也就不会发生水电解质平衡紊乱；

3.多食用水果、蔬菜等富含纤维素的食品，保持排便畅通，维护心脏安全；

4.高血压患者一定要注意用药，并控制好血压，血压过高也不行，过低也不行，不要擅自服药，要到专业医生那里做细致检查后给出合适药方再服用药物；

5.高血脂患者一定要少吃肉，注意服用调解血脂的药物；医院检查达标治疗，尤其是已经确诊为冠心病经过冠脉造影、患过心肌梗死、植入过支架的患者更要达标治疗，LDL－c＜1．8mmoL／L。

6.糖尿病患者要控制饮食，特别是控制甜食水果、西瓜、主食的食用量，糖尿病患者糖化血红蛋白控制在6．5％左右，尽量在专家指导下使用降糖药物，使餐前餐后血糖尽量达到正常。

7.包括20多岁的年轻人在内，一定要戒烟、限酒、不要过度劳累、熬夜，要注意休息。要知道心肌梗死并不是中老年人的“专利”，每年因为不正确生活习惯引发心肌梗死造成的中青年人死亡的病例在我国并不鲜见。

“只要做到上述7点，养成一个正确的生活习惯，我们就可以避免心肌梗死的发生，从而保障我们的健康生活。”洪岩提醒。

专家简介

洪岩，主任医师，副教授，硕士研究生导师，硕士学位，现为医院心血管内科主任，开封市巾帼科技带头人。河南省中西医结合高血压委员会副主任委员，河南省心脏起搏与电生理学会常务委员，河南省行为医学学会常务委员，河南省医学会心血管病专业委员会委员、开封市医学会及医师学会委员，开封市心血管学会副主任委员，开封市心脏起搏与电生理学会副主任委员。主要擅长高血压、冠心病、心力衰竭、严重心律失常等急危症的诊断治疗，在心脏病介入方面及复杂冠心病诊疗有丰富临床经验。擅长心电生理射频消融治疗快速心律失常，永久心脏起博器安置术，三腔起博器，ICD置入术，二尖瓣球囊扩张成形术。

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