诱发心肌梗死的6大原因

冠状动脉进行性硬化，发展到任何一支出现阻塞或完全闭塞，血液难以流动，导致心肌部分缺氧、缺血、损伤及坏死，不能正常进行功能活动，称为心肌梗死。其病因90％以上是冠状动脉粥样硬化，是在粥样斑块的基础上引起血栓而形成的。诱发心肌梗死的主要因素包括：

1．高龄冠心病、高血压病人，心功能已减退，容易发生心梗且易抢救不及。高龄女性心梗的死亡率高。2．吸烟、饮酒、高脂肪饱餐、排便用力过猛等也是心梗的诱发因素。3．过度疲劳、过度紧张、过度悲伤、剧烈争吵、互相攻击、狂欢激动、焦虑不安等精神因素可促发心梗。4．各种感染如呼吸道感染、消化道感染、腹泻及动脉血管炎症等。5．气候聚变，低温寒冷刺激儿茶酚胺分泌增多，造成血小板凝聚并形成血栓。6．糖尿病可致无痛性心肌梗塞，应加倍警惕。防治心梗的重点，一是降脂降压，降低血液粘稠度，控制血管内形成游离微血栓：二是抗自由基对血管内皮细胞的氧化损伤，改善血管舒张功能；三是加强营养心肌，使心“泵”血能力增强。饮食营养加适量运动是防心梗的有效措施，要在低脂、低胆固醇、低盐、低糖饮食的前提下，补充足量的优质蛋白，多种维生素和不饱和脂肪酸、核酸、膳食纤维等营养物质，从而降低心梗发病危险。

手诊特征

1．生命线中央似草书样明续暗断变浅变细弱，并且柔媚呈波状，末端有“米”字状纹，提示突发心梗警讯。2．智慧线有“米”状纹或岛纹，并且有畸裂，提示心梗征兆。3.天庭有“十”字状纹，提示心梗征兆。4．酸区扩大，胖人中指下感情上有圆形岛纹。感情线有干扰线形成大“十”字纹，提示心梗征兆。5．拇指根部，内关穴青筋突起，扭曲，暗紫，提示突发心梗警讯。6．十指指甲面出现有突出的几条横线纹，提示突发心梗警讯。辅诊特征1．耳诊：心穴区常见点状或片状红晕或充血，提示心梗急性发作期，心穴区点状或小片状暗红或棕褐色改变提示心梗缓解期；心穴区可见圆形、半圆型或条形红晕，边缘清晰或不清晰，提示突发心梗警讯。几乎所有的冠心病患者，耳垂部耳褶征(冠心沟)清晰而明显，要警惕突发心梗。2．眼诊：外眦角出现较粗血管增生，有紫色充血点，提示冠状动脉严重阻塞，有突发心梗倾向。3．舌诊：舌下静脉曲张以粗支状和囊柱状为多，提示心梗征兆。

生活建议1．注意饮食调理，以清淡、低脂、低盐、低糖和水溶性纤维的食物为主，戒烟戒酒，少饮咖啡、浓茶，勿吃红肉及精致调味品，食油宜橄榄油、花生油、亚麻籽油等，忌食动物油，特别是猪油。2．坚持适度的有氧运动，注意生活细节的防范，如不搬重物和过度劳作，不饱餐和饥饿时洗澡，注意冷暖更衣，要放松精神、保持平和心态和愉快心情。专家提示1．预防急性心肌梗死应首先从防治冠心病入手，积极治疗和去除冠心病因素。包括保持理想体重、控制高血压和糖尿病，认真治疗心绞痛坚持规律的防止血栓形成的药物治疗。

2．体检时血脂的甘油三酯、胆固醇、低脂蛋白等正常，仍然要警惕心肌梗死发生，上述这些不是主要堵塞血管的物质，形成血栓的物质是同型半胱胺酸、花生四烯酸、丙二醛等，所以日常的营养预防(竹康宁含香豆素类内脂，松花粉中的叶酸和B族维生素等)至关重要。

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