你是怎样一步一步发生心肌梗死的,如何应对

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导读：《中国心血管病报告》显示：我国冠心病患者已达到万，一半以上死因是心肌梗死。目前发现心肌梗死发病率逐年上升，且呈年轻化趋势，临床上三、四十岁心肌梗死患者比比皆是。很多人可能认为冠心病、心肌梗死是老年人的“专利”，年轻人为什么会得？到底是怎么得的心肌梗死？今天就跟大家聊一聊，你是如何得了冠心病甚至心肌梗死的。冠心病是指供应心脏养分的血管“冠状动脉”出现了狭窄，严重的冠状动脉完全堵塞就形成了心肌梗死。该病的罪魁祸首是冠状动脉斑块形成。而研究发现在青年期我们的血管就开始出现粥样斑块早期现象（脂纹期），随着年龄的增大，或者导致斑块进展危险因素的增多，很多患者血管斑块出现了不同程度的增长，因此血管斑块是血管老化的标志。而年轻人得心梗就是血管衰老过度的表现。

第一阶段

青年时期冠状动脉脂纹形成

很多人从18岁开始冠状动脉血管内膜中间就出现了斑点状的黄色脂类沉积，这称为冠状动脉脂纹期，如果不加以控制，血管将进入下一阶段形成脂斑。

第二阶段

冠状动脉斑块形成

如果我们认为自己年轻、没有症状、任其发展，加上年龄逐渐增大、不良习惯的增加如吸烟、饮酒、大油、高盐饮食、精神压力等诸多因素作用，血管斑块将形成。

上图为过多的血脂成分如低密度脂蛋白在血管内膜沉积，并且激活体内的炎性细胞引起内皮损伤加速斑块形成。

随着时间的推移，斑块进展仍不加以阻止，那么动脉粥样硬化就会慢慢发展，在一系列脂质浸润、损伤、炎症、遗传及环境的相互作用之下，血管里内膜下脂质沉积，并有平滑肌细胞和纤维基质成份增殖，最终逐步发展形成斑块。导致了管腔不同程度狭窄。

第三阶段

心肌梗死发生

斑块形成需要几十年的时间，心肌梗死发生只需1秒，当外界因素发生时如情绪波动、劳累、用力、应激状态等，冠状动脉斑块会瞬间破裂局部形成血栓，堵塞了冠状动脉管腔，导致心肌梗死发生，夺走了患者的生命。

如何应对严重的斑块问题

应对斑块需注意以下几点：

一、防病不分年龄，冠心病应该在青年期就加以预防，如改变不良生活方式不熬夜、低盐低脂饮食、多参加体育运动、避免精神压力过大等。

二、斑块形成后的油腻中年，一方面控制危险因素如吸烟、酗酒、熬夜、工作压力大等，另一方面定期体检早期发现高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等异常指标，形成乐观积极的生活方式，不要讳疾忌医，需要服用药物的一定按医嘱吃药。

三、得了心肌梗死后，也不要过度紧张，尽早开通堵塞的血管是防止猝死、改善生存率的最重要因素。另外病情稳定后，应在专业医生的指导下，进行药物治疗、运动治疗。

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