为何心梗会缠上年轻人,如何有效预防心梗

数据显示，近几年来因心梗死亡的人数在不断上升，心梗已经出现在越来越多的年轻人身上，青年人患病的概率占全部冠心病患者的3%～10%，据北京市急性心肌梗死发病检测信息平台的数据显示，25岁以上发病的概率人数还正在上升中。近日，《巴啦啦小魔仙》中美琪的扮演者因心梗不幸去世，心梗的问题不提不再次引起大家的重视。

什么导致心梗猝死？

过度疲劳

生活中很多人患上心梗这样的疾病都是由于过度劳累导致的，特别是那些从事重体力劳动的人患上心梗的几率相当大。大家在有轻微的心梗之后还是继续高强度的工作那么都会加重心脏负担，心肌需氧量增加，心梗的情况自然就越来越严重了，最后心肌梗死的范围逐渐扩大。

情绪激动

如果一些人本身就患上心脏病的话在平常一定要学会控制好自己的情绪，如果大家情绪上经常过于激动的话，也会非常容易诱发心梗的。

暴饮暴食

生活中也有一些心梗患者是平时的暴饮暴食导致的，特别是一些人摄入太多高脂肪高热量的食物会造成血液里面脂肪的浓度过高，这样血液稠度就会增加，血小板聚集性就会增加很多。这样就会在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，最终出现急性心梗。

寒冷刺激

被寒冷刺激也是造成急性心梗发作的一个原因，因此希望一些冠心病患者在寒冷天气的时候务必要注意保暖，特别是头部，冬季是心梗发病率比较高的一个季节。

吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

心梗到来时会出现哪些前兆？

1、突然剧烈性的胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。

2、出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。

3、出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，医院就诊了。

4、胃疼患有肥胖、三高而平时又没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时表现为胃部有烧灼感。

5、牙疼通常3分钟左右就会过去，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。比如一骑车牙就疼，停下后就不疼了，可是再骑的时候又开始疼。可能在1周内反复出现。

6、焦虑失眠，从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由的焦虑时，可能是心梗信号。这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆的惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。

7、心跳加剧，如果在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这可能是身体发出的心梗指示。

8、如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解症状就要提高警惕。

如何预防心梗

1、注意生活中的情绪，情绪不宜受到突然的刺激，过于激烈的情绪波动可导致血管收缩，心率加快而诱发心肌梗塞。

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