健康27岁小伙凌晨突发心肌梗死医生
央视财经
凌晨，27岁小伙突发心肌梗死，被送到大连医科大学附属一院三部急救。急诊医生一问，才知道当晚他抽了3包烟...
27岁小伙连抽3包烟突发心梗当事小伙是外地来连打工的人员。两周前，小伙于凌晨2点半被急救车送到了大连医科大学附属一院三部。与小伙一起来的，还有他的工友。当时，小伙已是满头大汗，自述胸部剧烈疼痛，“就跟撕开了一样。”经医生诊断，小伙突发急性心肌梗死，需要立即采取措施救治！
接到消息，医院心医院为小伙救治。在医护人员共同努力下，小伙于凌晨4点接受了介入手术治疗。术后，小伙胸部疼痛的症状得到了明显改善。小伙今年27岁，他告诉医生，当晚因跟家人闹别扭，连抽了3包烟。凌晨，他突然感到胸痛。他意识到情况不妙，便拨打了急救电话。
从9岁起抽烟已有18年烟龄小伙表示，他从9岁开始就抽烟了。别看他才27岁，已经是个有18年烟龄的老烟民了！并且，小伙抽烟抽得挺凶，近几年每天都能抽两三包烟。医生在诊治时发现，小伙心脏前降支血管近段有血栓形成，血管狭窄达99%，而其他血管很光滑。
小伙个子不高，体型较瘦，没有糖尿病、高血压病史，也没有心梗家族史，平常从事体力劳动。医生推断，这种血栓闭塞性病变，动脉粥样硬化程度并不严重，可能是大量吸烟引起血管内皮紊乱，进而在劳累、剧烈运动、饱餐、熬夜等因素诱发下促使血栓形成。
吸烟可增加七倍心梗风险对此，医生表示，大量临床研究表明，吸烟与心肌梗死之间有强烈的关联性，对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。今年年初，一名60多岁的男子医院救治。医生发现，男子从4岁就开始吸烟，造成心脏冠状动脉三根血管严重狭窄，接近闭塞。
医生解释说，尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、肺癌等，而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。此外，吸烟对女性的伤害尤其大，可引发早衰、免疫力降低等后果。
当心了！
眼下大降温，到了心梗高发期
急性心肌梗塞是指冠状动脉急性闭塞，血流中断，所引起的局部心肌的缺血性坏死。基本病因是冠状动脉粥样硬化，造成管腔严重狭窄和心肌供血不足，而侧支循环未充分建立。在此基础上，一旦血供进一步急剧减少或中断，使心肌严重而持久地急性缺血达1小时以上，即可发生心肌梗死。
在季节交替、气温急剧变化的时候，都属于心肌梗死的高发期。心肌梗死的患者如果不及时救治，可引发心脏骤停等严重后果，导致患者死亡。天气剧烈降温，血管会收缩。一旦出现栓塞，就会出现心肌缺血。
心梗患者呈现年轻化趋势
目前，心肌梗死的发病率在快速增加，我国每年大约有万例的急性心梗患者，未来这个比例还要快速上升，其中患者日益年轻化。医生表示，长时间熬夜、抽烟等不良因素都是心脑血管的慢性杀手。年轻人心梗通常起病急骤、症状凶险，一旦发生心梗往往比老年人更危重，猝死的几率也比老年人更高。造成年轻人心梗增多的原因有：工作生活节奏快、生存和心理压力大、烟酒无节制、体力劳动少、不良饮食习惯及长期熬夜、作息不规律等。
因此，年轻人要养成良好的生活习惯，老年人在冬天要注意保暖，夏天要注意防暑降温。同时，对于血压、血糖、血脂等指标异常的人群来说，要注意对心梗进行预防，医院进行预防性检查。
这道家常菜，今天就要吃！
净血液，护血管
1西兰花——降胆降脂，预防血管损伤
为了帮血管安全度过冬天，医院高级营养配餐师于仁文开给血管一道家常菜：西兰花木耳炒香干，这道菜里个个都是清血液、护血管的能手，冬天吃了再好不过！
近些年，国内外学者所做的众多研究证明，西兰花是名副其实的健康蔬菜。
在保护血管方面，西兰花富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇水平，控制血脂。西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素，具有抗炎属性，可预防血管损伤，保护心脏。
2木耳——“血管清道夫”
作为有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。
血黏度增高、脂质过氧化物质增多者，如能养成经常食用黑木耳的习惯，可降低血黏度，减少动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞的发生几率。
而中老年朋友可以每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。
3香干——补钙、补镁、补钾
香干中钙、镁、钾含量都很高，除了有利于补钙，还适合糖尿病、高血压、高脂血症的人经常食用。
这道菜之所以有如此强大的功效，是因为菜里的食材都适合保护血管，缓解和预防慢性病。
西兰花木耳炒香干西兰花克、水发木耳30克、香干（豆腐干）30克、红柿子椒20克、蒜3瓣。
将小块的西兰花和泡发洗净的木耳用沸水快速焯熟。柿子椒和香干切成菱形片、蒜切片。锅中放半汤匙油，炒香蒜，放入豆干爆香，和其他食材一起翻炒，调味出锅。
每周吃这道菜两三次，能够净化血液、清理血液垃圾，保持血管弹性。在冬季期间经常吃，对降低心脑血管风险有极大帮助。
冬季气温低，“冷”字当头，血管最易堵，心脏最脆弱！营养师推荐一道家常菜，净血液、软血管、护心脏，今天就要吃！快把这个食谱告诉家里做饭的人吧！
当然也可以将西蓝花、木耳焯水后，和香干一起拌着吃哦！小编昨晚刚做过.....
这些吃进去的食物
会很快被吸收转化为脂肪
囤积在腰臀，久而久之就会发福
那该咋办?
不妨试试饭后靠墙站立！
保持这种姿势十分累人
热量被消耗，减少了脂肪堆积
自然就瘦下来了
（记得在饭后半小时再进行）
1首先，背对着墙壁
双脚平贴于地面上，后脚跟并拢
让整个腿部、下半身紧紧贴于墙壁上
2接下来先弯腰60度
让腰部以上的上半身稍稍离开墙面
3用力吸气收小腹或是用手按着小腹
接着再慢慢地将整个上半身
从脊椎、臀部、腰部到肩膀
最后是后脑勺，全部平贴在墙面
臀部要夹紧，肩膀和双手要放松
4接下来，保持这个姿势不变
15分钟后(初学者尽量坚持5分钟以上)
才能休息和放松
保持长时间的站立后
结束时会感觉身体僵硬
此时可以散步5分钟
活动活动筋骨，防止受伤
这是一个循序渐进的过程
刚开始可以先站立5分钟
然后慢慢增加时间
逐渐延长至30分钟
一定要坚持！
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