人体只中血脂包括三种,分别是胆固醇,甘油三酯和高低密度脂蛋白胆固醇。只有甘油三脂增高其他三项不变就代表你可能出现了高甘油三酯血症。所以甘油三酯的升高就意味着血脂的升高。甘油酯高就是高血脂。
怎样有效降脂?
减脂是一件非常痛苦的事情。如果方法不对,可能会出现反弹。减脂并不是少吃饭。有些人一提到减脂就想到的是节食。节食确实可以在短时间内人是让你的体重下降。但是一旦你恢复饮食,哪些消失的体重很快会回来的。并且在你节食的过程中,不正常进食会影响体内的新陈代谢。会给胃部带来很多疾病。
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