春季饮茶小良方强烈推荐十款身心健康保健

1、血脂高、轻度脂肪肝——山楂茶

山楂果含有的成份能够促进消化、软化血管。常常食用山楂茶，针对血脂高、轻度脂肪肝具备显著的輔助功效。

方式：每日用细嫩山楂或山楂干1—2枚煮茶，可常常喝。

2、维护胃肠——玫瑰茶

智能的玫瑰，能够泡茶浸酒。多喝能够活血化瘀散淤、治肝胃气痛。

方式：玫瑰5克，温水冲调。

3、三高、心肌梗塞——黑木耳姜片茶

此方法针对高脂血症、血压高、心肌梗塞、严重便秘等症均有一定的医治养生保健的功效。

方式：木耳7克，姜片10片。每日早上先用凉水将木耳侵泡十分钟，洗去残渣，随后和切完的姜片放到杯子里用沸水沏，随意喝，夜里把当日泡的木耳炒了吃。

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