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这种药方，能预防心梗脑梗

来源：心肌梗赛时间：2017-9-2

心脑血管病是我们人类的“头号杀手”。那么我们在日常生活中应该怎么办呢？我们想在中老年有健康的身体，高质量的生活，更长的寿命，我们就要防治心脑血管病。

心梗、脑梗易发时间、地点

时间地点一：恐怖卫生间

大部分中老年人都有习惯性便秘的情况，当出现排便困难，肯定会过于用力，这时候就会使得血压升高，造成腹腔压力升高，当颅内血管压力急剧增高时，就容易发生血管破裂，形成脑出血。也就是最常说的“中风”。

温馨提示：便秘时用力易使腹压和血压同时升高，引起心脑血管破裂。

时间地点二：清晨危机

现在年轻人都有不爱吃早餐的习惯，胃中缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质，同时会增加心梗、脑梗患病率。

温馨提示：长期不吃早餐易使血液凝固，形成血栓斑块。

时间地点三：卧室惊魂

夜晚是一天当中发病率最高的时刻，心脑血管病尤其多见，睡眠质量差，导致焦虑乃至抑郁，间接导致冠心病的风险增高；同时睡眠状态下血液灌注处于低峰状态，也容易发生心肌梗死。

温馨提示：夜间阴气重，睡眠质量差使冠心病风险增高。

三杯“神仙水”对抗危机

神仙水一：一杯蜂蜜水

蜂蜜水具有一定的润肠通便的作用，能够促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。

神仙水二：一杯温水

清晨一杯温水，可以缓解一夜过后体内丢失的水分，使肠粘膜吸收水分后进入血液循环，稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，从而预防心绞痛、心肌梗塞、脑溢血、脑血栓的发生。

神仙水三：一杯牛奶

牛奶中含有比较丰富的色氨酸，有助于睡眠，因此提倡睡前喝一些温牛奶，有助于睡眠。

注意：牛奶需要温热后饮用，冷饮易刺激胃肠，反而影响睡眠。

中医治疗心梗、脑梗常用药

植物药——三七、丹参

三七

近代研究证实，三七可以有效抑制血小板聚集，减缓血栓形成，对动脉内皮有多方面的保护作用，因此现在广泛应用于心脑血管疾病的预防和治疗中，特别是对脑梗塞的预防和治疗，三七已经成为首选药物。

三七粉里面含有一种叫做黄酮的化合物，它在人体当中可以改善血管通透性，帮助降低血脂浓度，对于糖尿病人来说也有一定的降血糖的效果。如果脑梗塞的病人，有出现瘀血症状的，适量的服用三七是有好处的。

丹参

丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。

研究表明，丹参能改善周围循环和微循环，具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对缺血性心肌有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。

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