张恩华酒后突发心梗去世,48岁生日才过一

年4月29日，本是一个中超联赛普通的比赛日。但在18:00开赛节点前，中国足坛突然传来一则噩耗——前国脚张恩华去世，年仅48岁。打开张恩华的社交媒体，最后一条动态还停留在4月28日凌晨，是一条系统自动发布的生日祝福。世事难料，这一天也成了张恩华生命的终点。

张恩华6岁开始踢球，从13岁起先后进入市足球学校、少年队、青年队、国家青年队、国奥队、大连队、国家队。

年进入大连市少年队时，张恩华当上了生平的第一个正规的队长。

从那时起，到市青年队、大连联队、中国奥林匹克队、中国国家队到现在的大连实德队，张恩华一路踩着队长的足迹走了过来，在他身上已经累积了厚厚的“队长经验”。

年入选国奥队，年参加首届职业联赛。年入选国家队，为米卢带领的国足征战年韩日世界杯成员，共代表国家队出场59次，进5球。

张恩华也是大连实德队主力后卫，是大连夺得联赛“七冠王”的主要功臣之一。

此后还相继短暂效力过英格兰格林斯比、天津康师傅和香港南华。

有消息说，张恩华是饮酒后突发心梗去世。根据足球记者王敌透露：“惊闻张指导饮酒遭故，难以置信。希望不是真的。”急性心梗，是急性心肌梗死的简称，又称急性心肌梗塞，致病原因是血管里的斑块破裂或脱落，形成的“血栓”彻底把血管堵死了，导致心肌缺血并发生坏死，是猝死的最常见疾病。心肌梗死常见的诱发因素包括：情绪激动、劳累过度、大量吸烟、饮酒、气候突变等。相比老年人，年轻人突发心梗更加凶险因为老年人血管的狭窄状态是逐渐形成的，他们的心肌已初步适应了缺血，而年轻人的心梗则是斑块突然破裂造成的堵塞，一旦发病，血管完全闭塞，血流中断，心肌梗死面积会更大，极易发生猝死。据国家卫健委发布的数据显示，从年到年，25岁以上人群急性心肌梗死的发病率逐年上升，特别是35到44岁人群的发病率上升幅度最大，三年中增加了31.8%。并且，研究表明中青年心梗发病7年后，死亡率超过15%，发病15年后，死亡率可高达29%。这些心梗临床症状需警惕心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上。有时会伴有出汗、恶心等症状。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕。预防心梗，牢记这5点↓一是戒烟限酒，积极控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等心肌梗死危险因素：喝酒容易上瘾，稍不注意就会过量，酒精过量对心脏有害、同时导致高血压、诱发心律失常，同时饮酒伤肝又伤胃，因此通过红酒预防心脏病并不划算。二是健康饮食、保持大便通畅：每天多吃富含膳食纤维的粗粮和新鲜的蔬菜水果，同时记住，对于心脑血管患者来说，厕所真是一个非常危险的地方，如厕解便切忌“很用力”。三是适当锻炼、控制体重：体力活动量力而行，循序渐进，既要适当运动，也不鼓励大家赶时髦，每个人都去跑马拉松。四是避免熬夜，合理安排工作和生活：生活有规律，记住“熬最晚的夜，吃最贵的保健品”对健康根本无济于事。五是控制情绪，及时释放压力：及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。长期饮酒的危害主要包括以下几点：一、引起酒精性肝损害，形成酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。二、长期饮酒会导致血脂过高，增高的血脂堆积在肝脏，形成脂肪肝，进一步加重肝损害。三、长期饮酒过多，酒精中的热量高，所含的其他营养素少，长期饮酒过多而进食过少可能会引起体重超重，甚至肥胖，并出现微量元素以及维生素的缺乏。四、长期饮酒可引起高血压、动脉粥样硬化，加重心脑血管疾病的发生和发展。五、长期饮酒可以导致急、慢性胃炎。六、一次饮酒过多可能会导致低血糖的发生。七、酒精与某些药物可能会发生双硫仑样反应。

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