这些水果别给宝宝乱吃,吃错了伤身

吃水果有助于孩子的身体健康，但是如果吃错水果的话，那就有可能反倒会伤到孩子。很多家长存在着一定的认知误区，比如说，“水果越贵越好”、“孩子喜欢吃就多吃点”，虽然家长是一片好心，但是却有可能被这些误区误导而好心办坏事。

乡下的奶奶给囡囡带来了一大袋的柿子，虽然平时家里的水果不断，但是这种红彤彤的大柿子却不常见。奶奶很疼爱地给囡囡挑了个最大的，嘴里说着，“妮妮快吃！这大柿子可甜了，是奶奶家院子里的柿子树上长的，没有农药的！”囡囡很高兴地接过柿子来，心急地咬上一大口，随即说道，“柿子真的好甜啊！我爱吃！”看到孙女喜欢，奶奶也很高兴就这样，囡囡最后居然一口气吃了5个大柿子，小肚子被撑得圆鼓鼓的。可是没多久，奶奶发现孙女的脸色有些不对，又过了几分钟后，囡囡居然昏迷了。这下子全家人都慌了神，赶紧手忙医院。拍片后发现，医生囡囡是因为得了“柿石”才昏迷的。原来柿子中含有大量的鞣酸物质，如果孩子贪食较多的话很有可能导致产生结石。最终医生花了9个小时的时间才把囡囡肚子里的结石取出来，最后囡囡也从昏迷中清醒过来了。医生提醒说，“水果虽好但是也不能乱吃，尤其有些水果更加不适宜孩子多吃。”

●水果要适量食用

苹果味道甘甜，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者不易多食。梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，有胃病、胃寒的人最好少吃。鲜荔枝本身含糖量很高。不适反应：吃多了不仅容易导致肥胖，如果连续且大量地进食荔枝，还会导致胰岛素分泌过多而产生低血糖，孩子尤其要注意。健康吃法：每次量不超过一个拳头大小桃子纤维能预防便秘，同时也是补气养血佳果。虽然民间有“桃养人”的说法，但桃子不能一次吃太多。不适反应：桃子中含有大量膳食纤维，尤其是硬桃，吃多了可能引发消化系统功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。健康吃法：一天别超两个。吃桃前可用盐直接搓桃皮，能较干净地去除桃毛。榴莲被誉为“水果之王”，营养丰富，但也并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人群不宜多吃。不适反应：榴莲中脂肪含量为4.1%，是所有水果中含量最高的，且榴莲性热，如果吃过多的话容易导致脸上的痤疮加剧，而且会有口干舌燥的感觉。甚至有的时候，还会引发流鼻血的情况。《中国居民膳食指南(版)》建议每人每天摄入~克新鲜水果，也就是半斤上下。巴柯拉提醒您一个三口之家，一周采购4~5千克的水果就可以了哦，千万别贪食。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.shhongrui.net/xjgfz/7968.html