高血压患者,建议每天吃这几样食物,血压可

高血压是现在生活中很多人都会发生的疾病，血压升高对人体危害很大，当血压突然升高到一定程度时身体会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕、神志不清、抽搐等症状。血压控制不好，就容易引发各种心脑血管疾病，比如动脉硬化、心肌梗塞等，因此在平时控制好血压非常重要。

高血压患者，建议每天吃这几样食物，血压可能会悄悄降下来

蜂蜜水相信大家都不陌生，蜂蜜是个好东西，女性喝了可以美容养颜，高血压患者长期饮用可以排除血管以及体内的垃圾毒素，保护我们的心脑血管

茄子是我们饭桌上最常见的蔬菜之一。炸、炒、熬、红烧等等，做法多样。茄子不仅是饭桌上的一道美味，茄子还有良好的降血压功效，患有高血压的人可在食疗菜谱中适当添加茄子，对降血压有很好的帮助。

藿香泽兰茶

藿香、山楂、泽兰、蜂蜜、橘皮各5克。制作：将所有原料洗净切碎，放入锅中加适量的水煎煮2小时后即可。可在两餐之间当开胃茶饮用，不宜空腹饮用，以7～10天为一疗程。功效健脾胃，降血压。

天麻能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻能治疗高血压，久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用；

玉米须水：玉米须在中医上是一种中药材，营养价值非常的丰富。玉米须可以帮助利尿消肿，如果患有尿酸的人群经常将玉米须泡水喝的话，可以帮助平衡尿酸，而且还可以控制血压，让血压更加的稳定。

决明子当中的营养价值是非常丰富的，而且对于一些高血压的人来说，每天选取15克到20克的决明子泡水来喝，它的降压效果是非常好的，所以大家在平时如果血压偏高的话是可以适当的喝点决明子泡水的。

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