推拿按摩可以达到减肥效果太实用啦

首先我先讲一个真实的故事，我朋友是一个身高cm的大骨架女生，认识她的时候，她大概斤，我觉得她不瘦也不胖，很美。现在她生完小孩，已经飙升到-斤了，但她在我看来还是很美。但是女人的心永远是爱美的，她就想办法减肥。她去过健生房、去过瑜伽班也去过美容院，就是减不下来。时间就这么过着可她从没放弃过减肥，直到今天通过朋友介绍得知推拿按摩可以减肥，于是就兴奋起来。还别说效果还不错，她朋友是按摩学校推拿按摩培训班的学员，自己有家按摩店。生意兴隆来形容她家生意我觉得恰到好处。现在我就将秘诀告诉爱美的女人。

推拿按摩这几穴位：

1.关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1～5分钟，以透热为度。

2.沿大椎穴、肩井穴双手从肩部至腰部由上而下，用力推擦3～10分钟，以透热为度。

3.背脊沿腰提脊3～5分钟，以不痛为佳。

4.用手掌沿大腿至小腿处作推摩3～5分钟。

5.沿胸部作上下按摩3～5钟。

6.掌摩腹部或手指击腹1～3分钟，以温热为度。

7.腰部点、按、揉2～5分钟，有规律地在命门穴处按压2～5分钟。

8.以掌部擦摩腰部肾俞、三焦俞穴各1分钟。肘压环跳穴、承缺穴3～5分钟。

9.按摩足三里、

、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、肾俞等。以3～5分钟为宜。

10.在足内侧，由上而下做擦法，动作由慢到快。3～5分钟为宜。

11.点揉三阴交穴1～2分钟。

12.浅推排毒减肥。通过按摩肥胖症区及消耗点，促进新陈代谢而达到减肥的方法。全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝的后面，可按摩10～20分钟。

13.拍打全身上下减肥法，以10分钟为宜穴腹部拍打以轻缓为主。

14.抖动减肥法。取站位，以手臂带动腰、肘乃至全身抖动，10分钟为宜。

反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。推拿按摩的种类很多，比如按摩学校的推拿按摩培训班就是根据不同部位的肥胖问题，制定不同的推拿按摩方式课程。减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。大家赶快行动起来吧！

血栓物质与人体心脑血管疾病的成因

偏瘫患者行动不便，是很难治愈的疾患，其实这只是栓塞血管压迫神经所导致的，这并不可怕最可怕的是你没有感知的栓塞、心肌梗塞，他是否栓塞根本没有感觉，而当你感觉到的时候，已经来不及抢救人就死了。大概在5分钟内血液就会栓塞，立即至人死亡。如：候耀文，高秀敏等几个小时前还活蹦乱跳，几个小时后人就没了。栓塞梗到脑血管上就形成脑栓；梗到心脏内就引起心肌梗塞；梗到肝脏叫肝栓，梗到肺部叫肺栓。有些栓塞由于未压迫到神经，人体没有感觉到不适就发病的情况更可怕，所以我们对于自身的血栓要高度警惕及时防范！

人体取栓对人体健康的作用

采用一套特殊的疗法将舌下腔囊当中的杂质、垃圾尽快清除掉，可以起到提前预防心脑血管疾病致命的危害。体内的血液垃圾在舌下腔囊中存放了几十年，对身体危害特别大。正常情况下人过40岁以后面色灰暗、睡眠不好、头痛、手脚麻木或女人有的过早闭经，男人前列腺疾病等等，都是因为血液垃圾累积过量造成的。细胞吸收了不纯净的血液就会中毒或出现栓塞，有的细胞吸收不到充足养分就被饿死了，死亡的细胞不能及时排出体外，於积在局部就会形成色斑或肿瘤等等疾病，肿瘤不是身上长了一个肉胞，而是细胞大量死亡於积所致。很多的癌症患者，因为做取栓术后，身体得到恢复。

舌下取栓可以净化人体主静脉血液，清除人体主静脉血管壁上和血液里的栓质、血瘀、有毒有害物质。人到30岁后，血液在全身血管内几十年的运行中，由于外部环境污染，不良饮食和不良生活习惯（长期大吃大喝，抽烟，熬夜等），各类疾患等影响，会在血管，血液里产生血栓，血瘀，各类毒素物质等有毒有害物质，成为百病滋生的温床，引发三高，心脏病，脑梗塞，肿瘤，痛风，老年性痴呆，帕金森综合症，色斑，睡眠障碍，头痛，手脚麻木等诸多疾病。因此适时对血液进行清栓排瘀祛毒，重塑健康，成为有上述症状的中老年人必须解决的最首要问题！

针对30岁到75岁之间人群，有病治病，无病提前预防。清出血液中的垃圾和栓质，治疗和预防心脑血管疾病，如：舌强，眼目干涩，头晕，头胀，头痛，脑血栓，脑梗塞，脑溢血，脑中风，胸闷，气喘，心跳过快，心跳过慢，心绞痛，心肌梗塞，心房肥大，血管硬化等心脑血管疾病，三高，糖尿病和血液方面的慢性疾病，改善三高，糖尿病的并发症，美白皮肤，祛斑祛痘，延迟衰老，延年益寿的功效。

血液的质量决定了人的寿命，也就是说，血液质量高的人就一定能长寿，反之，血液质量差的人肯定不属于长寿一类的人。能让大脑思维更加清晰，双目明亮，祛除斑纹显年轻，血管畅通，提高记忆力，解决了心肌梗塞的后顾之忧，一部分三高患者经过三次取栓后从此不再终生吃药，预防心脑疾病以及头部上以所有疾病发生。

心脑血管疾病的克星，预防防范胜于一切！脑梗给家庭带来的痛苦历历在目！希望天下的老人安详晚年！

??特大好消息??

关于举办“世界非物质文化遗产中医针灸张缙教授亲传弟子针灸小方经方治疗心脑血管疾病妇科等疾病临床经验研修班”的通知

第一天：心脑血管类疾病急救、预防、治疗及后期康复的针灸配合小方的治疗方法。

第二天：咳嗽、哮喘等胸腔类疾病的针灸配合小方治疗方法。

第三天：妇科疾病的针灸配合小方的治疗方法：痛经、子宫肌瘤、宫寒等女性各年龄阶段相关疾病。

四、新增课程内容

新增内容一——膏方：民间自古流传"今冬进补，明年打虎"、"三九补一冬，来年无病痛"的说法。冬令进补是指冬至、小寒、大寒、立春这4个节气间，一般要经历一个半月到两个月的时间。进补可以选择食补，亦可选择药补。药补首推膏方,由其在上海、江浙一带，有冬令进补膏方的传统.中医的膏方是治未病的，立足于改变亚健康人群的状态，对大病后、慢性病患者具有调补、滋养的功能。比如，我们现在很多人是有症无病，常常会感到口干、记忆力不好、失眠或小便多等等。中医认为，这是人在气血运行过程中表现出的精气神不足，或有所损。人体从出现这些变化，到真正生病会有一个过程，膏方恰好可以调和气血、阴阳，兼具治疗和进补的作用，帮助人们从整体上调理身体，起到预防、保健养生的作用。如：·滋养肝肾膏方·温补肾阳膏方·益气活血膏方·补气养血膏方·调理月经膏方·通便类膏方·温阳类膏方·熄风类膏方·行气类膏方·定喘类膏方·健胃类膏方·抗瘤类膏方·涩精类膏方……

新增内容二——舌下取栓：一种传统的中医取栓疗法，已经有几百年得历史了，近年来因为三高人群的不断增加，知道和进行舌下取栓的人也越来越多。舌下取栓的安全率%，对许多重大疾病的预防和治疗起到积极的作用。

舌下取栓三大好处：

①预防脑血栓、心肌梗塞

②促进脑血栓和心梗后遗症的康复

③可减轻和治愈心脑血管后遗症

该项手术又经济又安全，疗效显著，立竿见影是当今老百姓预防、治疗心脑血管疾病的最终选择。

每期都会更新不同的新内容……

1、研修班费用：

套餐一：元，包含资料，结业证书两本；

套餐二：元，包含资料，结业证书两本；《中医康复理疗师》证书

套餐三：元，包含资料，结业证书两本；《中医针灸师》证书

凡参加本次动的学员需提前预交元订金，以便安排场地和座次。

双十一特惠：预交元订金，送元学习劵。本次课程即可使用。

2、食宿可协助安排，费用自理。

3、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。

4、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册

预交元定金，报到时候扣除（按定金预交时间顺序安排座位）。

◆住宿可协助安排，也可自行安排，费用均自理。

◆鉴于课室座位有限，学习人员名单以报名时间为准，快速抢座！

◆报名/咨询史主任

◆

◆发送您的姓名+地址+联系方式+培训班发送至：手机上即可免费报名登记！也可以







































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