必看心梗防治,从注意这些小症状开始m

随着我国经济快速发展和人民生活水平的提高，冠心病尤其是急性心肌梗死的发病率及死亡率逐年升高，并呈现年轻化趋势。

根据《中国心血管病报告》，～年我国急性心肌梗死死亡率总体呈上升态势，年心脑血管疾病的住院费用中，因急性心肌梗死产生的费用高达.4亿元。

为提高公众对急性心肌梗死严重性与防治重要性的认知，普及急性心梗的规范化救治流程，中国医师协会携手中华医学会心血管病学分会于年成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国心梗救治日”。的寓意1“有胸痛，我要拨打”2“心梗救治，争取分钟”心梗小知识急性心肌梗死是由于给心肌供血的冠状动脉堵塞或全部堵塞，导致心肌缺血和缺氧，使得心肌坏死。当心肌坏死面积过大时，心脏就会发生停跳，最终导致患者死亡。我国平均每3秒就有一个心梗发生，从年开始，死亡率逐渐上升，且逐渐呈现年轻化趋势。目前估计我国心梗患者有万人，其中只有5％的患者得到了及时合理的救治，缩短心梗救治时间对于降低其死亡率至关重要。注意！这4个症状可能是心梗前兆生活中，绝大多数人并不了解心梗常识，更加无法辨识是否为心梗发作。其实，临床中并非所有的心梗发作都有先兆，但通常50%～80%的患者在发作前都会有一些预警的症状。1、长时间的心绞痛：大部分人会突然发现持续20min以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状加重，时间延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感；2、胃肠道反应：许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状；3、休克、晕倒等症状：少数人不会感受到疼痛，而是直接休克、晕厥；4、与劳累有关的全身性疼痛：患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。有症状，立即平躺，拨打可救命当您和您身边的人出现这些症状时，应高度怀疑发生了急性心梗，切不可硬扛，强忍！立即平躺休息并以最快的速度拨打，呼叫急救车。即使家里有硝酸甘油等药物，但它只能暂时缓解症状无法有效治疗。在服药后也应等待急救车的到来，医院！因为急救车配备了经过严格训练的救护人员，到达现场后，能够迅速做出初步诊断，迅速启动急救绿色通道，抢得救命时间。冬季心梗高发季，预防不可松懈心梗并非是已明确患有冠心病的患者的专利，高血压、糖尿病、高血脂的患者是心梗的高危人群。而吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯则是心梗的危险因素，冬季更是心梗的发病高发季。高危人群需要格外注意，克制不良习惯，时刻警惕身体的异常。关爱健康，疾病防治，刻不容缓其实任何疾病都不是一蹴而就的，都是日积月累形成的。国人在疾病预防方面，比起发达国家还落后很多。等疾病到身时，为时已晚。提高全民的健康意识，已刻不容缓。中国已经进入老龄化社会，疾病已成多样化，而且已成越来越年轻化，提高人们对疾病的预防就尤为重要！特别提醒：加强体育锻炼，定期体检，多与护士医护人员进行沟通交流，遵从科学、有规律的生活饮食方式会让我们的健康更有保障。

做一次预适应训练相当于米的运动量，每天两次，为血液做运动，为血管做体操！

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