近年来,心梗的发病越来越年轻化,40岁左右的心梗已司空见惯,最年轻的甚至只有20岁出头。大多数患者都觉得自己是健康的,然而一旦发生心梗,抢救及时与否,生死攸关!而更该引起 心梗其实就是急性心肌梗死,是冠心病最严重的类型。
心梗发生的原理很简单:心脏血管阻塞,导致心肌缺血,缺氧进而坏死。如果大面积心肌坏死,心脏就停止工作。就像一辆汽车,心脏就是发动机,冠状动脉是发动机的输油管,心肌就没有了供油就会发生心梗,若严重到导致发动机报废,车也就废了。
心梗常见症状包括胸闷,气紧,出汗,乏力,胸前不适,胃部难受,还可以牵涉颈部,下颌以及肩部。男女症状不太一样。出冷汗,左臂不适在男性更为常见。大约一半的猝死于冠心病的男人之前都没有任何症状。也就是说即便你没有任何症状,你仍然可能患有心脏病。而一旦发生急性心肌梗死,抢救必须是分秒之争。一旦发生心梗,立即拨打!
5类人群易患心肌梗死
一、精神压力大
年轻的心梗患者,往往是长期高负荷工作,血液中的儿茶酚胺持续增高,导致血管内皮细胞受损,引发局部血管斑块破裂,形成血栓。
二、睡眠不足
睡眠不仅包括睡眠时间,还包括睡眠质量。长期的睡眠不足,熬夜(睡眠剥夺)也是心梗的一大帮凶。
三、吸烟
尼古丁也是心梗的最大帮凶。
四、“三高”
即高脂血症、高血压、高血糖(糖尿病)。这些慢性病和冠心病是相互影响和关联的。
五、不良生活方式
如久坐不动、缺乏锻炼等。
预防心梗, 除了常规检查,还要定期做颈动脉超声检查。颈动脉是全身动脉的窗口,可以判断动脉粥样硬化的进程。
2控制体重通过体质指数BMI来判断肥胖状况。BMI超过25的男性,只有一个选择:减肥。当BMI正常了(18~24),血压血糖血脂等心梗的危险因素都会有很大改善。
3健康的生活方式戒烟、适当增加体育锻炼、改善睡眠、节制饮食等,无论对预防心梗,还是心梗后的康复都至关重要。
3保持良好心情 保持稳定的情绪和良好的心态,对维持内分泌系统、血压、心率的稳定也十分重要。3小分子肽预防保健小分子肽对心肌有保护作用,促进心肌生成和释放前列腺素,抑制血栓素A2的生成,并通过抗氧自由基和抗脂质过氧化作用而保护心肌细胞。肽可以扩张血管,因此,对于心梗患者和高危人群,肽可以疏通血管,防止血管再次堵塞,从而有效改善症状。
另一个很重要的方面,经北大医学部科研实验论证,肽可以提高耐缺氧的能力。在发生心梗时,能够让心肌细胞耐受更长时间的缺氧状况,而这一点,在对于发生心梗的患者,多争取一秒的时间都十分重要!
小提醒有句话叫“时间就是心肌”!日常的保健预防至关重要,而一旦发生心梗,更是应分秒必争。所以无论是为了预防还是控制心梗病情,四个字:刻不容缓!
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End
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