心梗急救小贴士

我们日常提起的心梗的全名叫急性心肌梗死，是由于心肌氧供需求不平衡引起的心肌组织损伤。冠状动脉粥样硬化为大多数患者发病的基础。

心肌梗死的诱因：1.在早晨6-12点之间，生物钟节律改变引起激素分泌增加，易形成血栓；2、饱餐后，尤其是吃了太多的高脂含量的食物；3、重体力活动以及情绪激动之后血压很快升高，或者用力大便时引起左心室负担明显加大；4、出现休克或者大量脱水、出血以及外科手术，或者出现严重的心律失常。

心梗的高发人群：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟和压力大的人群。

急性心肌梗死最常见的症状为胸痛，通常描述为“压榨性”、“钝痛”、“挤压痛”。疼痛通常位于胸部中心，可放射至左臂和颈部。还可能会烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状，有些人也会出现症状不典型。

要想提高心梗抢救的成功率，患者及时拨打等急救电话，医生在分钟内尽快完成救治，是两个很重要的“”理念。

1.进行自救

一旦发病就应立刻停止任何活动，马上舌下含服1片硝酸甘油，每5分钟重复服用1次。如果含服3片后仍无效，应立即拨打急救电话。

2.拨打“”

选择拨打“”，医院，医院就诊。

如果拨打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救，将患者送至有医院；院方也能做好人员、设备和床位的准备，急诊科、心脏科等相关专科医生迅速诊治，争取在90分钟内对患者进行再灌注治疗。

3.供给氧气

让病人平躺保持安静，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率；有条件的话最好吸氧，实在没有氧气，可以把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。

发生心梗后，最坏的情况是室颤，可能导致猝死。此时，最好保持病人的呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。

4.配合医生

病人如确诊心梗就应马上进行手术，为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快签字，尽快手术。

心梗的生活护理

1.健康饮食，避免暴饮暴食，遵循“四少三多”的原则：少糖、少盐、少脂肪、少淀粉；多蔬菜、多水果、多蛋白质。

2.积极锻炼身体，控制体重，避免久坐，运动方式可以选择散步、游泳、快走、太极拳等。运动时要注重动、静结合，避免剧烈运动。

4、学会给自己减压，养成不熬夜、生活规律的生活方式。避免情绪激动，精神紧张时可通过听音乐，运动等方式来放松自己。

5.需要随身携带急救药物，放在方便拿出的地方。

6.定期体检，

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