警惕这10大征兆提醒你血管堵了20岁

导语

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。

需要提醒的是，水管使用时间长了会出现水垢导致堵塞，更何况是人体，血管一旦赌了，后果不堪设想！

血管是怎么一步步堵塞的呢？

1、初步堵塞

最开始，人的感觉就是缺血的腿有点怕冷。如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。这些还只是“感觉”，有一个比较明确的信号可以验证：人的足部其实也有一个明显的能摸到的脉搏，位置就在足背正中最高点。

平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。而对于轻度下肢动脉堵塞的人来说，当走一段距离之后再摸，反而摸不到这个脉搏了，此时就可能发生了动脉血管堵塞。

有些老年人走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行，主要是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。

3、堵塞更严重

斑块游离到了心脏，引起心血管阻塞。在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！

血管堵塞有哪些危害？

①血栓若堵在脑血管中，可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；

②堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停；

③堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；

④血栓若堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等。

小编告诉你血管堵塞的10大征兆

主动脉血管堵塞

1、突然胸闷、胸痛

在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象。有时劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙或背部，甚至有人会有消化不良的感觉。

2、运动后会喘，久久停不下来

以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。医院检查是不是血管出了问题。

3、手一直抖动，无法克制下来

如夹菜时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，而且没有办法克制停下来；以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状；此外，还有一些比较罕见的症状，如耳鸣、呕吐、打嗝、嗜睡、突然听不到声音和走路不稳等；也有的出现消化不良、恶心、呕吐，可是胃镜检查又找不出毛病，这可能是心血管狭窄造成的。

4、单侧手脚突然无力或麻木

这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状。

5、单眼失明

小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你也有，就要小心了。

周围血管堵塞

1、手脚老是感觉冰凉

触摸患者双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了，需要进行血管超声检查来确诊。

2、伤口久久无法愈合

如静脉曲张引起静脉血管淤积，造成慢性溃疡。皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。

3、间歇性跛行

患者常常在走路时由于下肢血流不畅而感觉疼痛，必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行，这就是间歇性跛行。

4、皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂

腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆。

5、脚突然肿胀，摸起来热热的

脚部突然肿胀得很厉害，触摸皮肤会有发热的感觉，医院检查了。

三个饮食习惯护血管

1、喝一小杯红酒

红酒可以预防冠状动脉栓塞，降低血小板活性。研究表明，每天喝一小杯红酒能让人年轻1.9岁。

2、吃点含钾的食物

钾是“天然降压药”，含钾最多的蔬菜水果就数土豆和香蕉了。美国医学家认为，如果每人每天吃1、2个香蕉或土豆，对于降低血压，保护血管，预防心肌梗塞、脑溢血有很好帮助。

3、吃一点鱼

有关研究表明，人如果每星期吃4次鱼，死于心脏病的风险会降低44%。富含多种优质蛋白的鱼肉，可以改善血管的弹性，促使钠盐更快排出体外。

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来源/广东卫生信息

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