高血压知识健康大讲堂

高血压是指在未使用降压药物，或在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=/90mmHg)。高血压病人常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压与高血糖、高血脂一同称为“三高”，被称为人类健康的“无形杀手”，是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。引起高血压的原因

·年龄增大

·过量饮酒

·高盐饮食

·超重或肥胖

·缺乏体育锻炼或体力活动

·承受较大的精神压力、脾气性格急躁

·有高血压家族史

·经常失眠或睡眠障碍

常见的症状

·剧烈头痛

·视物模糊

·胸闷

·耳鸣

·心慌

·烦躁不安

容易导致的并发症

·冠心病、心肌梗塞、心衰

·脑出血、脑梗塞

·肾衰竭等

出现以下几个症状需及时就医

·严重胸闷或胸部不适

·大量出汗

·呼吸急促

·恶心、呕吐

·突然出现颈部、肩部一侧的疼痛、背部严重疼痛或不适

·突然头晕、疲乏无力

·心跳过快、心慌严重

高血压的分类

·原发性高血压:家族遗传史，生活方式、或者环境因素引起，大多数高血压都属于此类，建议调理时不可停药（特别对于经常服药控制维持的），只可以缓慢减量维持！

·继发性高血压:由于其他疾病引起的（医院治疗）。

高血压的调理

·罗麦保健品和炎干净的搭配辅助调理使用：

炎干净+鱼油+蒜素片+大豆磷脂+钙片（钙空腹时服用，和鱼油不要一起服用，分开时间段）

·改变生活方式，心情舒畅

·每天找一个木头梳子梳头（塑料的梳子容易出现静电）

每晚泡脚30分钟，然后擦干净用手心对脚心来回搓10分钟，劳宫穴对涌泉穴（每只脚10分钟，一个月就可以稳定高血压，防止反复）。

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长按







































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