虽说得了糖尿病并不会致命,但它会逐步侵蚀我们的身体,诱发各种可怕的并发症,别看生姜不起眼,却有着很好的养生作用,研究发现生姜中含有姜酮醇,有降低血糖的作用,非常适合糖尿病人食用,医生表示生姜加一物,7天把糖尿病“吃回去”,口臭也“躲着你”!
想让血糖快速降下来,可以和可可粉一起食用,效果会更好,没错就是我们喝咖啡和巧克力里常见的物质,这是因为富含丰富的黄烷醇有促进胰岛素分泌的作用,且可可粉还有大量的粗纤维,能对便秘能有很好改善,便秘消失了,口臭当然也就瓦解了。
我们使用ml的热水冲泡5克的纯可可粉,再加入磨成泥的5克生姜,搅拌均匀即可饮用。每天喝一杯,坚持7天,血糖慢慢平稳降下来,口臭也“销声匿迹”。此外,还能预防脑中风以及心肌梗塞。
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