甘油三脂偏高要警惕这几种疾病,一个都不能

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3、甘油三脂升高可能是视网膜硬性渗出物和黄斑病变，增殖性视网膜病变的重要致病因素，而视网膜病变的严重程度与甘油三脂水平呈正相关。 　　

4、降低生活质量，影响事业的发展。甘油三脂高，一部分人会出现头晕、气短、精力不支、体力下降、厌食、乏力、性功能减低、胸闷、肝区痛、记忆力下降、烦躁不安、常发无明火等症状，这些不利的影响。 　　

5、高甘油三脂血症还可促进蛋白尿的进展和糖尿病肾病的发展。 　　

6、极高水平(≥mg/dl)的甘油三脂也可能诱发急性胰腺炎。

甘油三脂偏高不能吃什么

01

虾米

虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。

02

猪腰子

猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

03

瑶柱

瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇,不利于降低血脂,且会增加动脉硬化的程度,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

04

羊肾

羊肾含有较高胆固醇,多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合高血脂者食用,尤其是胆固醇血症者。

05

鸭蛋

鸭蛋胆固醇含量高,吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。

什么是甘油三酯？

甘油三酯是食物当中的脂肪在我们人体肝脏内合成的脂肪，是人体内含量最高的一种脂类。也是血液中最重要的一种，与蛋白质合成脂蛋白，在血液中循环运转。

正常的甘油三脂对人体还是很有用的：

1、为我们的生命活动提供高效热量源，甘油三脂分解后的脂肪酸被氧化后可以释放大量热量，被机体加以利用。可以说是我们身体重要的供能物质。

2、帮我们防寒保暖，缓冲外来袭击被贮藏在脂肪细胞中的甘油三脂构成了皮下脂肪，它们就像隔热材料，为我们防寒保暖，还能在身体受到冲击的时候起到缓冲的作用，让我们免受伤害！

虽说甘油三酯对于身体而言是个好东西，可一旦偏高，那危害却是不小！特别是随着生活的舒适吃的又好，以致高甘油三酯血症患者也多了起来，并逐渐年轻化。

Ps：很多人认为甘油三酯高就是血脂高，其实可以这么说。因为它也是血脂中的一种，只要它一高，也意味着血脂出现了异常。

甘油三脂偏高，疾病找上门！

一般来说，正常人的甘油三酯指标为：

正常水平：小于1.7mmol/L

临界性高甘油三酯症：1.7到2.26mmol/L之间

明确的高甘油三酯血症：大于2.26mmol/L

若超过正常水平，轻则头痛头晕，重则引发多种继发性疾病，甚至威胁生命。通常：

囤积于皮下就会使身体肥胖

囤积于血管壁则造成动脉硬化

囤积于肝脏则会造成脂肪肝......

其中，最突出的危害就是导致动脉粥样硬化，因为甘油三脂过高的直接结果就是“血稠”，含有大量脂质粘稠的血液流过血管时，就会沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块，即动脉粥样硬化。

而这些小斑块不是就止步于此了，它还会长大、变厚，使血管壁变窄、血流变慢，甚至血流中断，血栓也就来了。于是：

在肾脏的，就引起肾衰；

在心脏的，就引起了冠心病、心梗；

在大脑的，就发生了脑卒中、中风；

发生在眼底的，就导致了视力下降、失明；

发生在下肢的，则会出现肢体血流不畅导致坏死。

此外，高甘油三酯血症还可引发高血压、胆结石、胰腺炎，以及加重肝炎、致使男性性功能障碍、导致老年痴呆等。

所以，若成人甘油三酯超过1.70mmol/L就需要引起重视了，高于2.26mmol/L则表示甘油三酯高，疾病就有可能来报到了。

特别是对于冠心病、糖尿病、高血压等疾病的患者，超过2.26mmol/L时即处于心脑血管病的高危状态，更需要引起警惕，及时干预。

需要注意的是，当高甘油三酯血症合并高胆固醇血症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病时，除了生活方式的调整，还需遵医嘱使用药物进行治疗，避免病症进一步发展。

一般情况下，甘油三酯偏高，前期并没有什么明显症状，以致很多人会错过最佳治疗时机，所以日常体检时，查一查甘油三酯就很有必要。

另外，如果甘油三酯偏高了，也别紧张，切换成更好的生活方式，就能够收获健康！

END

图文来源：网络

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