心理学小知识关于恐怖片

尽管恐怖片当今受到不少人士的青睐和追捧，但流行文化中恐怖情绪的泛滥已经在社会上引起了反思。有人说恐怖片对人百害无一利，也有人说观看恐怖片有正方面的影响,如增强个人的心理承受能力等,那么究竟哪种说法是正确的呢，请看下文~

据统计越年轻的观众受恐怖片负面影响的时间越长，程度也往往越重。

据对美国密执安州和威斯康星州的名大学生的一项专题调查中发现，看恐怖片在心理上产生的负面影响与一般受惊并不相同。

85%的受访者承认，在看了恐怖片后的当晚难以入睡，其中有20%还抱怨一连好几个月睡眠质量都受到了影响。

76%的受访者透露，在看恐怖片后自己在情绪和行为上都出现异常，但其中一半以上在一周内即可恢复正常，但另有25%的人声称在一年内其影响都未完全消失。

65%的受访者觉得自己在看恐怖片后变得相当胆怯，如不敢独自晚上出去或去海滨游泳，甚至不敢接听午夜后打来的电话。

31%的受访者坦陈自己在看恐怖片后变得神经质，如经常疑神疑鬼。而且据统计越年轻的观众受恐怖片负面影响的时间越长，程度也往往越重。

它带来的后遗症和负面影响，引起了人们的担忧。不少心理学家认为，恐怖片对人体的弊大于利。尽管恐怖片对人有正方面的影响，如增强个人的心理承受能力，通过视觉刺激产生的快感以满足人们的猎奇心理，从而达到愉悦身心等，但其正面的影响仅占20%左右，甚至低于20%。而负面的影响则占80%以上。观看恐怖影片可能给人带来严重的负面影响，造成身心、健康方面的危害。

从医学角度而言，恐怖影片会使人的视觉和听觉预予以强烈的刺激，这种刺激传入人的大脑，使人体的心率增快、呼吸加速、血管收缩、血压上升；另外，由于恐怖画面及音乐对人体的影响，还可导致人体内的一种叫儿茶酚胺的物质分泌增多，增加心电的不稳定性，容易引起严重的心律紊乱。

对于身体健康者或许只有一时的不适，不会有生命危险。但是对于原有心脑血管疾病的人来说，情况就大不相同。老年人在大悲大喜，严重惊恐时，猝死的事时有所闻；青少年中如有潜在的心脑血管疾病（如先天性脑血管畸形、先天性心脏病或与遗传有关的心脏疾病等）遭遇强烈的情感刺激也可发生意外，像诱发心绞痛、心肌梗互和脑血管破裂。脑出血等等。

不要让孩子看恐怖片，恐怖影片对人的生理有影响，同样对人心理上的影响更是不可小视，特别是心理素质不稳定者，尤其是对青少年。恐怖片对青少年心理上的负面影响成为突出，有的甚至产生严重的行为障碍。我国医有“大怖生狂”之说，即过度的恐怖会使人发狂，神志错乱。心理专家说，处于低龄段的孩子对外界的认知还不成熟，很容易产生恐惧感，扭曲的认知，甚至导致一些极端犯罪的发生，所以最好不要让孩子看恐怖片。另外，要消除孩子因为惊吓而造成的心理阴影，可以用别的新鲜事物去吸引他们的注意力。

青少年的身心未发育成熟，对某些事情分不清真假，很容易被影片描写的情节所迷惑、所误导。之前就有相关报道澳大利亚一名10的女孩在生日联欢会上看了恐怖影片《夺路狂奔》后，精神严重失常，医院，医生说他的精神病与观看恐怖影片有关。这是恐怖影片对精神心理方面的影响的极典型例子，所以恐怖影片应是“青少年不宜”。

看恐怖片可减肥。研究人员在这里还给出了具体的数据，比如你看一部恐怖片需要一个半小时，那么在享受着一个半小时的刺激时光里你能消耗卡路里，这意味着什么呢？意味你已经着散步了40分钟、慢骑单车半小时。如果你看的是极度恐怖的恐怖片，比如说《闪灵/TheShining》，你甚至可以消耗卡路里!也就是说，每日一部恐怖片，成功减肥不是梦。当然，你的小心脏和脆弱的小神经要能，吼得住。

而究其原因，研究人员通过测试电影观众们的能量消耗，并得出了这个令人惊喜的结果。这是因为观众看观看恐怖片时，心率会飙升，同时，肾上腺素激增也看提高代谢率，从而达到减肥效果。在看电影得整个过程中，人们的卡路里的消耗会比平时多1/3。

缓解压力。看恐怖片时，人们会将大部分注意力投入到剧情中，暂时忘记日常生活中的烦恼。紧张过后，精神和身体上会迎来较长一段时间的放松感，有助于释放压力。弗洛伊德认为，人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能，有毁灭一切、获得真正安详的冲动，比如有人站在高处会有跳下去的冲动。美国范德堡大学心理学教授萨尔德据此提出，人类有一种追寻恐惧感的特殊心态，恐怖片便满足了这一心理。再次，活着与死亡是人类的一大困惑，没人能讲清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以用反常的表现手法映射出人的潜意识，解答人们的心理困惑。有助在异性面前增添魅力。美国心理学家齐尔曼发现，看恐怖片时越害怕的女性，越受到男性的喜爱；而反应越平静的男性，越受女性的欢迎。因此，恐怖片能激发性别特质，使自己更有魅力。所以说可以适当的邀约喜欢的人去看恐怖片，恐怖气氛会让你们的关系变得亲密哟。但若是过于恐怖的话......下面这种情况也是有可能的噢。

专家提醒：在看恐怖片的时候，我们要以娱乐的心态去观赏，提醒自己将恐怖剧情于现实分开。可以根据自己的情况选择看与不看，或在观看前做好心理准备。如遇上恐怖或暴力镜头可暂闭上眼睛，以减少传入大脑的刺激，这也是可行和必要的。

关于精神强化说法，看恐怖片真正的意义在于寻找自己的恐惧并且消灭它和正视它。所以恐怖片是很高级的精神艺术。而不是多数人想象中的，磨练胆量，提高自己的精神毅力，这是错误的认知。

看恐怖片需谨慎！

利大于弊~

大家还是少看好啦！

注：以上图文皆来自于网络

本文编辑：白衣

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长按







































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