急性心肌梗死及其预防治措施健康小常识
— 急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。本病在欧美最常见，美国每年约有万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少万。
心肌梗死是冠心病常见的临床表现，也是最为危险的类型，严重威胁人们健康，因此预防疾病的发生是至关重要的，另外心肌梗死的发作也是有迹可循的，心肌梗死患者约70%有先兆症状，要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理。
急性心梗发病凶险，心肌梗死患者病发30分钟内治疗效果最佳，到医院里做个心电图，查个血就可以确定，如果血清酶增高，心电图有表现，就可以诊断了。
如果你在30医院，大夫给你做了介入治疗，可以不留下心肌梗死，如果在一个小时以内心肌梗死非常小，在三个小时以内都可达到非常好的效果，超过12个小时你再来看病，医生就只能给你对症治疗了。所以发病越早就诊越好，所以我们讲时间就是心肌，时间就是生命。
一、如何预防？
1、避免过度劳累
尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。
2、放松精神
愉快生活，对任何事情要能泰然处之。
3、洗澡时要特别注意
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温较好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。
4、气候变化时要当心
在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。
二、先兆症状有哪些？
1、既往无心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原有心绞痛的患者发作突然明显加重，或无诱因自发发作；
2、心绞痛性质较以往发生改变、时间延长，使用硝酸甘油不易缓解；
3、疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓或过速；
4、心绞痛发作时伴气短、呼吸困难；
5、冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。
三、如何急救？
1、安静
发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性较大。应就地平卧，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
2、镇痛
舌下含硝酸甘油片，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。有条件时，可用硫酸吗啡2-5mg缓缓静脉注射，每隔15分钟重复1次，直到疼痛缓解；或杜冷丁50-mg，肌肉注射。必要时在4小时后重复给药。
3、吸氧
有条件时应立即吸氧。
4、复苏
经上述急救见效不明显时，应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。
5、求救
医院、急救站联系，请医院抢治。
怎样预防冠心病呢？
冠心病的基本病因是动脉粥样硬化，预防动脉粥样硬化就是预防冠心病。对于健康成年人来说，要保持正确健康的生活方式，这是重中之重，如低盐低脂饮食、戒烟、减肥、适量运动、保持健康的心理状态。在这里，必须还要重点强调一下，各位亲，千万别认为这是危言耸听，肥胖、吸烟、高盐高脂饮食、精神应激等显著增加心血管疾病的风险。一些慢性病，如高血压、糖尿病等能加速动脉硬化的进程，所以应有效控制血压、血糖，如已患病，一定要监测血压、血糖等指标，根据专科医生的指导服药。很多人认为，阿司匹林能软化血管、溶血栓，就早期“积极”服用阿司匹林，这种做法是不对的，因为并非所有人群都需要预防性使用阿司匹林。
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