吃月饼竟能诱发心肌梗塞6类人应少吃为

“举头望明月，低头吃月饼”，话说一年一度的中秋节又来了，又到了吃月饼的节日，面对市面上花样繁多的月饼，人们总是会抵挡不住诱惑，趁机品尝一下各种美味。尽管月饼是应节的食品，但并不是人人适宜，也不能够多吃，否则很容易“病从口入”，引爆健康“炸弹”。

豆沙+方便面馅，咸甜一体，通宵游戏必备

月饼美味，六类人不宜多吃第一类糖尿病患者月饼中含有大量的糖分，糖尿病人吃了之后会导致体内血糖升高。因此，糖尿病患者，特别是每天需要注射胰岛素的青年、老年糖尿病患者绝对不能贪吃月饼。第二类胆囊炎、胆结石患者胆囊炎病人忌吃油腻食物，而月饼中以动物油和植物油居多，过量进食易引起胆囊收缩，促使胆汁排出发生障碍，出现右上腹部剧烈疼痛。第三类高血脂、冠心病患者月饼中的糖、油脂、脂肪等可增强血液粘度，高血脂、冠心病患者过量进食月饼会加重心脏缺血程度，加重患者病情，甚至诱发心肌梗塞。第四类胃肠病患者中医认为，月饼甘甜油腻，遇热则化（消化），遇冷则凝（积滞），容易导致恶心、厌食、腹泻、腹痛等胃肠道症状。若本身就有胃肠病的患者过量进食月饼，会使胃酸大量分泌，进一步损伤已经被破坏的黏膜，有可能造成胃肠出血。第五类婴幼儿、老年人婴幼儿消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。此外，老年人消化吸收能力较差，多食月饼会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。第六类湿热体质的人湿热体质的人也不宜吃月饼，否则不旦不易消化，还会让内火上升，出现长痘、便秘、牙龈浮肿等症状。健康吃月饼，这几点很关键第一点吃的时间要得当大部分月饼比较甜腻，如果早晨空腹吃月饼会刺激胃酸分泌引起反酸，有胃病的人或致胃痉挛。因此，吃月饼最好在两餐之间、半空腹状态下食用为宜。不仅早晨不适宜吃月饼，就是晚上睡前吃含高胆固醇的蛋黄月饼也不合适，特别是患有心脑血管疾病的人更应引起注意，防止突发事件的发生。第二点宜少不宜多月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料，其热量非常高，如果食用过量会对健康造成不良影响。即便是健康人，吃太多的月饼也会加重脾胃负担，引起消化不良、食欲不振等症状。此外，在食用过多过甜的月饼后，胃酸分泌增多很容易造成消化性溃疡，所以，切记月饼不能当饭吃。第三点宜鲜不宜陈因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒，因此，月饼最好随买随吃。一般家庭过节时，所买月饼大都能到节日过后，甚至更长时间，为了身体健康，对吃剩的月饼应妥善保存。月饼新搭配，美味健康两不误搭配一月饼+红酒红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻，如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也是不错的选择。搭配二月饼+水果月饼味甜，容易发腻，如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配，需要注意的是选择水果时应避开苹果、西瓜等含糖量很高的水果。搭配三月饼+果醋饮料醋中的醋酸可以调节血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积、预防动脉硬化等功效，它能调节胃液的酸度，不但健脾胃，还有助于消化，因此用来搭配月饼也不失为一种健康的选择。搭配四月饼+花草茶选择一些清新系列的花草茶，例如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等，在淡花香的调和作用下，既清淡又易入口，如此搭配略带果酸的水果月饼会显得更加清新。

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